在平时一定会建议大家多吃一些粗纤维含量多的食物，因为粗纤维可以有效的缓解便秘，但是在生产前这种食物不建议多吃，正是因为粗纤维有通便的作用，所以孕妇在分娩的时候用力很容易就会把便便生出来，不仅医生麻烦，而且产妇…
原标题：产前三不吃，妈妈一定要知道，早知早受益
在生孩子的时候，宝宝还没有生出来，便便就已经出来了，这种事情在产房里，对于医生来说已经是见怪不怪的事情了。虽然对于医生来说，这并没有什么，但是产妇难免会觉得有些尴尬，所以在临产前的准备是很关键的，会吃也就变得更加重要。
千万不要小看临产前的饮食吃不对，会在无形中给产程增加很多困难，如果吃对了，在一定程度上可以促进产程。
三不吃。
粗纤维含量多的不吃。
在平时一定会建议大家多吃一些粗纤维含量多的食物，因为粗纤维可以有效的缓解便秘，但是在生产前这种食物不建议多吃，正是因为粗纤维有通便的作用，所以孕妇在分娩的时候用力很容易就会把便便生出来，不仅医生麻烦，而且产妇也会尴尬。粗纤维含量多的食物有土豆，芹菜，杂粮，红薯等。
气味重的不吃。
气味重的东西，不管是在什么时候吃都不太好，跟人说话的时候，都会有一股很浓烈的气味儿，所以要适量的吃，特别是孕妇临产之前，这种东西最好就不要吃了，因为有很长一段时间是在待产室里度过的，何医生和周围的人也会有语言上的交流，如果吃一些气味比较重的食物，就会给别人带来不舒服的感觉啊，嘴里的味道太重，孕妇说话的时候也会觉得不自信。气味重的食物有韭菜，大蒜，大葱等。
难消化的不吃。
不容易消化的食物会长时间堆积在胃里，增加肠胃的负担，引起腹部不适，如果在临产之前吃了这种不容易消化的食物，还有可能不仅给产程增加难度，而且还容易导致产妇生完孩子以后腹部胀气，而受更多的罪。比如吃过量的鸡蛋。
产妇在生孩子的时候，每个人的产程时间不一样，有的快有的慢，在这期间可以吃一些有助于分娩的水果，比如红枣，橘子，山楂，桂圆，香蕉，当然什么事情都要讲究度，这些有助于顺产的食物也不要吃得太多。
在顺产的时候，你妈会烧好很多的体力，所以孕妇需要及时补充能量，这样才可以在分娩的时候有力气，这个时候就可以吃一些热量高的食物，比如巧克力，蛋糕，点心这些东西，孕妇都可以带到待产室。
