怀孕最神奇之处就在于肚子中新生命的诞生，随着这个小东西的出现与成长，孕妇全身都会发生一些不太好的变化，比如头发少了，记忆力不如从前了……
原标题：孕后的8个身体变化，孕妈你了解吗？
怀孕最神奇之处就在于肚子中新生命的诞生，随着这个小东西的出现与成长，孕妇全身都会发生一些不太好的变化，比如头发少了，记忆力不如从前了……
美国《育儿》杂志近日指出，这些变化一般都是暂时的，只要学会正确处理它们，你的身体就会在生育后恢复如初。
1.头发
孕后头发会出现打卷、脱落等现象，特别不好打理。这其实是孕妇体内激素变化造成，通常孩子出生6个月后，都能恢复正常。
对策：准妈咪们切记不要染发、烫发、以防化学药品通过头皮进入血液，对胎儿造成影响。
2.大脑
怀孕后，有些孕妇会觉得自己脑子不够用，传说中的“一孕傻三年”真的不是假的。孕妇的大脑会有轻度收缩，不过孩子出生后会恢复到原来的大小。
对策：把你每天必须要做的事情精简一下，可做不做的就随它去吧，毕竟孕育新的生命比其他事都重要多了~
3.皮肤
孕妇的皮肤往往特别爱出油，爱长痘痘，有的还会长出各种斑点。
对策：每天喝8杯水、洗澡时用温水、使用温和的浴液。长斑点也不要轻易用祛斑霜。一般来说，如果生育后几个月，皮肤还没有恢复，再去看医生也不迟。
4. 口腔
传统上认为，由于胎儿的发育需要钙质，有可能剥夺母亲体内的一部分钙，因此孕妇的牙齿会受损。实际上，胎儿只从孕妇的食物中获得钙，真正导致她们牙齿出问题的其实是牙龈炎。
对策：用软毛牙刷，每天用漱口水。坚持体检，告诉牙医你怀孕了，请他控制牙龈问题。
5. 乳房
怀孕让乳房发生明显的变化，孕妇的乳头会变挺、乳晕变大、颜色变暗。乳房的内部也在发生变化，更多的血液流向乳房，所以有时会感到酸胀，胸罩的尺寸也会大上两号左右。
对策：选择合适的胸罩，带子要宽些，骨架要结实，质地要柔软，避免刺激乳头。
6. 消化道
妊娠反应会让孕妇的胃不舒服，消化不良和便秘变得很常见，这都是消化速度变慢造成的。因为从生理学上说，食物在消化道中停留的时间越长，吸收的营养就越多，这正是胎儿成长的需要。
对策：如果感觉不适，喝酸奶、嚼口香糖都有一定缓解作用。少食多餐，不妨把三顿饭拆成6小顿来吃，多吃含纤维素的食物，多喝水，坚持锻炼。
7. 腿
怀孕期间，血液向下身的流动、体重的增加以及缺钙都会给腿部造成负担，引起腿部的肿胀和疼痛。
对策：避免过长时间站立和静坐。每天做几次踢腿运动。吃钙片也可以缓解腿部疼痛。如果腿部肿胀太严重，就要看医生了。
8. 脚
多数孕妇的脚会变大，经常需要穿比平时大一号的鞋子。这是体重增加和水肿留造成的。且有大约一半的女性在生育后脚的大小无法回缩，鞋子从此就大了一号。
对策：经常冷敷和按摩双脚可以减轻肿胀。买大半号或一号的舒适的鞋子，穿着舒服最重要！
