民以食为天，这句话对于孕妈来说也是如此，怀孕后孕妈的饮食可是非常重要的，孕妈可不能太大意了，毕竟胎儿的营养可是全靠孕妈一人汲取营养得来的。
民以食为天，这句话对于孕妈来说也是如此，怀孕后孕妈的饮食可是非常重要的，孕妈可不能太大意了，毕竟胎儿的营养可是全靠孕妈一人汲取营养得来的，因此孕妈的饮食直接影响到胎儿的发育，所以说对于饮食上该矫情就矫情一些。
月月前段时间刚怀孕，家人们对于月月几乎是百依百顺，饮食上也是想吃啥就做啥，怀孕了月月的食量也大了许多，一顿饭刚吃完没一会肚子就饿了，所以月月身边总是少不了一些小零食，月月老公和婆婆只要一出门回来就会给月月带各种的小零食。
因为吃的零食过多，有点上火，所以月月就出现了便秘的情况，刚好老公同事说自己有便秘的情况，后来买了点苦杏仁吃，吃完就感觉好多了，于是月月老公就专门去给月月买了一点苦杏仁吃，说是可以缓解便秘，月月就吃了几个。
可是吃药没过多长时间月月就感觉不对劲了，肚子很疼，而且还出现了出血的状况，月月老公赶紧把月月送到了医院，月月跟医生说了自己吃苦杏仁的事，医生听完就大骂月月老公，苦杏仁对普通人来说可以缓解便秘，但是对孕妈和胎儿来说，毒性极大，会直接影响到孕妇和胎儿的健康。
孕妈怀孕后食量大增，平时会吃一些小零食也是在情理之中的，可是在小零食的挑选上准爸也要注意考虑到孕妈的特殊情况，选择一些适合孕妈的零食，对于以下这几种食物，最好还是别让孕妈吃了：
1、红薯皮
现在天气渐渐冷了，出去在街上经常能看到一些卖烤红薯的摊位，而且烤红薯味道香甜走到旁边难免会忍不住想买一个来吃，可是对于吃红薯的习惯大家应该都不一样吧，有的人喜欢在吃红薯的时候把皮剥了吃，可是有的却并没有这个习惯。
因为觉得红薯皮剥起来很麻烦，而且红薯皮吃起来很劲道香香的，所以就会就皮吃，可是却殊不知孕妈这一偷懒可能伤害的就是腹中的胎儿，因为红薯皮中含碱量比较大，如果孕妈妈经常食用红薯皮的话，很有可能会造成胎儿畸形，所以孕妈还是该矫情就矫情吧。
2、肉干类食物
现在随着时代的不断发展，各种肉制品也都变成了小零食，牛肉干，猪肉脯等之类的肉干可是受到很多人的喜欢，尤其是孕妈，这种食物不仅好吃而且很方便，在哪里都能买到，所以就会很喜欢把这类食物当做平时的小零食来用。
可是在这里就要提醒各位孕妈这类东西最好还是少吃，因为这种肉类中含有大量的蛋白质，吃多了会加重孕妈的便秘情况，孕妈身体不舒服了，那么胎儿也会受到影响的，所以对于这类小零食孕妈还是少吃为好，对自己好也对胎儿好。
你在孕期有吃过以上这几种小零食吗？你知道哪些适合孕妈吃的小零食吗？欢迎在下方留言评论分享哦～
版权声明：如涉及版权问题，请作者持权属证明与本网联系
