身为新手爸爸的你，是不是很想为心爱的老婆和即将出生的宝贝做点事情呢?其实现在已经有愈来愈多准爸爸为了了解生产过程，因此选择最直接的方式，就是进入产房陪产。准爸爸在照顾和支持准妈妈怀孕生产上，扮演非常重要的角色，参与生产过程，除了可以亲自目睹宝宝降临的珍贵刹那外，更能增进彼此亲密关系及亲子关系，准爸爸陪产时，必须要有心理准备及医护人员的支持，才能发挥陪产过程之角色与功能。
爸爸陪产好处多
医界普遍认为，生产这件事尤其是对于自然产的产妇，最需要亲情鼓励，如果有丈夫或家人在旁陪产，可以给孕妇们很大的心理稳定作用，更可以协助她们顺利产下宝宝，快快乐乐当妈妈。如此一来，从产前阵痛、生产到产后复原，产妇的心理才会有比较正向的影响。
国内外研究显示，有丈夫陪产的产妇，待产及生产时间缩短、使用止痛药及催产药的比率减少、剖腹产率较少、母乳哺喂率上升，且小宝宝的健康状况也比较好。另一个重要的指标则是，这些有配偶陪产的产妇，心情超好，出现产后忧郁症的比率明显下降。
台北市卫生局调查发现，曾陪太太生产者大都有满足感，除了不再生育的以外，生下一胎后，仍有97%的人愿意陪产;有陪产经验的爸爸，性生活受影响的比率不到二十分之一;反而有八成以上觉得家庭幸福、满足，九成以上觉得进产房不仅提供太太鼓励、安慰、支持及陪伴，且有和太太共同迎接新生命的温馨感觉。
即使没有陪产经验者，仍有七成有意愿下次陪产。陪产后对亲子夫妻关系的影响，九成认为更体会太太辛苦，八成觉得能增进家庭亲子关系。
陪伴是最大的鼓励
绝大多数人会认为，陪产是在进入产房时，其实不然，从怀孕的第一天开始，准妈妈就极需要准爸爸的陪伴。专业医师们也都一直鼓励爸爸在整个怀孕过程中积极参与，而在待产中陪产，更是社会普遍的共识，只是没有制度化。
准爸爸最好是在准妈妈一怀孕时，就能陪伴准妈妈一起做产检及上妈妈教室，一般说来，妈妈教室都会有拉梅兹呼吸法的课程，教些简单的呼气及吐气动作，准爸爸只要认真上课，通常不会有问题。就算错过上课了，另一半待产时，请护理人员临时恶补一下，也可现学现卖，称职地扮演陪产者角色。
拉梅兹呼吸法建议孕妇从怀孕七个月以后开始练习即可。因为太早练习且不经常加强的话，制约便会消失，一旦开始之后，便必须持续这项课程，并且在家中不断练习，直至生产前。
如果准爸爸有陪产意愿，可于办理产妇住院、产妇进入分娩室生产前、以及护理人员征询您的意愿时告知护理人员，以便安排相关事项。
陪产时，爸爸可在护理人员指导下运用拉梅兹呼吸法协助产妇闭气用力，并给予心理支持及鼓励，以协助产妇顺利生产。建议准爸爸可以在准妈妈的阵痛刚开始时，利用谈话、游戏或是说笑话，转移准妈妈的注意力，或者给予鼓励、帮她按摩一下背部、双脚或者肩膀，都能帮助减轻疼痛。
陪产贴心小叮咛
当妈妈推进生产室，准爸爸也将一起进入陪产。在进入生产室前，必须穿套隔离衣、戴帽子、与口罩及穿鞋套才可进入。准爸爸陪产过程中，站的位置请尽量靠近产妇头部左右两侧，以维持生产室环境要求，及避免影响医护人员接生作业。也要小心避免碰触所有消毒过之无菌绿色包布，以免发生感染。
当婴儿分娩出来后，生产室的护理人员会先给予婴儿适当处置及保暖，然后交由爸爸抱给妈妈进行产后第一次的早期接触，并协助妈妈产台上母乳哺喂，陪产过程中，如果感到不适时，可随时告知护理人员停止陪产。
身为爱妻爱子的爸爸们，当个贴心爸爸的方式有很多，只要有心一定可以让孕妇及宝宝感受到你对他们的爱，就让我们一起踏进陪产的行列，成为一个新世代的贴心爸爸。
