青少年的心理特点非常复杂、尤其是他们的情绪体验相当丰富，包括人类所有的情绪，如喜、怒、哀、惧、沮丧、嫉忌、爱、憎都已具备，且强而不均，因此，这一年龄的女孩在生人面前容易产生那种紧张、拘束乃至尴尬的心理状态。
害羞对青少年来讲，有利亦有弊，这是因为，一方面，作为人类情感的—种隐合流露，害羞如同电影中的潜台词一样，会给人留下无穷的韵味，平添几分可爱，从而青少年(尤其是女性)更具有魅力;
另一方面，害羞往往会成为阻碍育少年与人进行积极交往、发展友谊的绊脚石，害羞会使人们不能在所有的场合正常发挥才能，甚至还能导致沮丧、忧郁、焦虑等不良情绪和孤独感。
从心理学角度看：造成害羞的原因与人的先天神经类型与生理缺陷有关，但更主要的是后天的因素。孩子可以在后天环境中养成或克服害羞的毛病。在家庭日常生活中，父母可以从这些方面入手去做：
1.首先父母自己应该是积极善交的。
2.有意识地进行模仿性训练。引导孩子经常注意观察和模仿一些活泼开朗、善于交际、泰然自若的人的言谈举止，针对性地克服自己的毛病，并进行训练，经常让其在生人面前讲话，交往中告诉其要注意风度、气质、谈话的水平。
3.教会孩子暗示自己。当孩子感到紧张时，暗示自己：“我很平静，我很镇静”。这种暗示，可达到消除过敏、放松情绪的作用。
4.教会孩子一些与陌生人交往的技巧。这样，孩子便不容易焦虑和处于窘境了。
