随着胚胎开始着床子宫开始，准妈妈的身体和心理都会发生一系列微妙的变化，尤其是在孕前期受到体内雌孕激素的影响，会出现胸部胀痛难受的情况，身为准妈妈只能够默默忍受。
随着胚胎开始着床子宫开始，准妈妈的身体和心理都会发生一系列微妙的变化，尤其是在孕前期受到体内雌孕激素的影响，会出现胸部胀痛难受的情况，身为准妈妈只能够默默忍受。那怀孕胸胀痛会持续多久？该如何缓解怀孕胸胀痛的问题？下面我们一起来详细了解一下！
怀孕胸胀痛会持续多久？
对于怀孕胸胀痛会持续多久这个问题，一般来说怀孕后乳房胀痛会持续三个月左右，因为怀孕后乳房是为了哺育婴儿做准备，所以会在怀孕初期发生胀痛，一般在三个月左右疼痛就会消失，因此准妈妈们并不需要过度担心，只需要针对性地做好各项应对护理措施，相信是可以帮助很好地缓解胸部胀痛的问题。
那该如何缓解怀孕胸胀痛的问题？
（1）热敷：如果胸部胀痛的情况不严重，热敷也可以起到一定的疗效。用热毛巾敷在胸部，不仅可以疏通血液、促进血液循环，还有一定疏通经络的效果。但如果发现热敷不起效果，也不必太过坚持，建议尽早更换缓解方式，从而降低孕妇的痛苦感。
（2）按摩：按摩不仅可以疏通经络，还可以缓解疼痛。但孕妇也不要觉得按摩就是胡乱按，一定要去正规的医院找经验丰富的医师帮自己按摩，以免因为按摩的穴位不当，而引发其余不良的症状。除此之外，孕妇也要注意乳房的保健、乳头和乳晕的清洁。
（3）饮食调理：如果乳房的疼痛感在孕妇可接受的疼痛范围内，可以通过吃乳制品来缓解乳房胀痛的症状。适当的饮食调理不仅可以促进乳房组织的发育，还可以有效缓解孕期产生的诸多不适。建议平时尽量清淡饮食，避免吃过于油腻的食物，以免加重乳房胀痛的症状。
以上就是关于怀孕胸胀痛会持续多久的相关内容介绍，怀孕后准妈妈的身体会出现一系列微妙的变化，身为准妈妈一定要注意积极做好各项应对护理措施，让自己更好地度过这个孕期。
