说到备孕检查很多爸妈们都忽视了，大部分人觉得不重要，正常的作息和饮食就可以了，没有什么特别的，但事实并不是如此。那么备孕都需要准备什么呢？备孕都需要做什么检查呢？
备孕前要做哪些准备
饮食方面
在饮食上，怀孕前的三个月，夫妻双方都要加强营养，多吃一些滋补身心的食物，女性要多注意补叶酸，男性朋友可以吃一些滋阴补肾的食物。
生活习惯方面
改点不良的生活习惯对于备孕很重要，养成早睡早起习惯，不轻易熬夜，适当的锻炼身体，可以选择慢跑，游泳， 爬山等等，男性朋友也要戒烟戒酒，女性朋友要减少一些含有刺激性的化妆品使用。
医疗方面
在医疗保健方面，也要做好自身的健康检查，做好一些疫苗的接种。太胖的可以适当减肥，达到标准后再选择怀孕。
环境
生活环境也很重要，如果家中养了一些宠物，在备孕之前要给宠物做好清洁工作。
季节选择
一般情况下五六月份是比较好的受孕季节，这样的话，可以在年初的时候就进行备孕的准备了，多晒太阳，注意保暖。
备孕都需要做什么检查
女性
盆腔检查：一般就是进行问诊，触诊，彩超和内窥镜的检查。
排卵检查：可以更好的检测女性排卵情况，在最佳时期进行受孕。
激素六项：一般都是要在月经来两三天或者月经结束后3-7天检查。
子宫内膜检查：子宫内膜厚度影响受精卵着床情况。
男性
精液检查：精液质量影响受孕的情况，精液粘稠度，精子活跃程度等。
内分泌检查：身体内激素分泌是否正常。
身体素质检查：生殖器健康，前列腺健康，阴茎等健康都会影响受孕的。
