怀胎十月，孕期每个月身体都会不同方面的变化，当怀孕七个月时，腹部还没有到特别负累的时候，当到七个月后期时，身体的动作就开始变得笨拙，站起来有可能会看不到自己的脚，只看到凸出的大肚子，而且会明显感觉到腰酸背痛等症状，怀孕七个月的末尾后就要开始进入孕晚期，这个时候对于孕妇来说就是比较难过的日子要来了。
怀胎十月，孕期每个月身体都会不同方面的变化，当怀孕七个月时，腹部还没有到特别负累的时候，当到七个月后期时，身体的动作就开始变得笨拙，站起来有可能会看不到自己的脚，只看到凸出的大肚子，而且会明显感觉到腰酸背痛等症状，怀孕七个月的末尾后就要开始进入孕晚期，这个时候对于孕妇来说就是比较难过的日子要来了。
孕期孕妇主要需要注意的就是安全、健康，这是最重要的，从健康方面着想就是要为宝宝提供饮食营养，这样可以保证宝宝健康发育成长，在怀孕七个月时，孕妇的营养健康是宝宝发育的必须品，在整个孕期，不同的阶段需要的营养成分也不同。在孕早期并不需要特别的营养摄取，只要按日常饮食就可以，比较重要的是需要孕早期一定要补充叶酸，可以有效预防胎儿神经畸形，这个阶段多吃蔬菜与动物肝脏等食物就好;进入孕中期也是宝宝开始正式发育的阶段，这个时候多吃含有蛋白质的食物，牛奶以及其它物质营养，可以多吃奶制品、花生或是其它豆制品等。
怀孕七个月时正好是孕中期与孕晚期交替的阶段，这个时候宝宝生长速度又快一步，体内细胞体积会增加更快，这个时候需要的营养量会更大，在这个阶段宝宝主要发育的是大脑与皮下脂肪所以要均衡营养补充，有助于宝宝健康发育。
在怀孕七个月时，随着宝宝发育增大，会加大对孕妇胃部的压迫，这个时候宝妈的食量会相对减少一些，最好彩用少食多餐的方式，保证营养摄入，在这个时候，孕妇可能会出现不同程度的水肿便秘等，因此在饮食上要减少盐的摄入量，多吃含有水分大的蔬菜水果。怀孕七个月时，宝妈会不同程度上觉得有些累，越往后越累，适当的休息与运动，可以增强体质，为宝宝健康加份力。
