一岁的宝宝食谱大全有鸡蛋饺、炖鸡蛋、蛋炒饭。可以给他吃一些核桃、鱼、芝麻、菠菜、水果等。
一岁的宝宝可以吃一些食物来补充身体所需的营养成分，这个时候母乳已经渐渐不能满足宝宝所需的营养，那么1岁的宝宝可以吃些什么呢？该怎么做呢？
宝宝食谱大全
鸡蛋饺：准备鸡蛋、瘦肉、小白菜、油盐等调味品。把瘦肉跟小白菜剁碎了加入调味品意思搅拌均匀，鸡蛋打入碗里搅拌均匀，在锅面上涂一层油，将锅放在炉火上，舀一小勺搅拌好的鸡蛋倒在锅中，烙成一片薄薄的鸡蛋饼，在鸡蛋饼上放上搅拌均匀的馅子，并翻起一角弄成一个鸡蛋饺，将包好的鸡蛋饺放在锅中煮熟或者是蒸熟，香喷喷的鸡蛋饺就做好了。
炖鸡蛋：准备鸡蛋、锅、香油、酱油等，将鸡蛋打碎放在碗里搅拌均匀，并倒入少许温水搅拌均匀。找一口锅倒入水，并将放鸡蛋的碗坐入锅中，将锅放在炉火上小中火煮。大约有个五到十分钟就会好的，将碗端出就会得到一份香香的炖鸡蛋。在炖好的鸡蛋中倒入少许香油、酱油会更加的美味可口。
蛋炒饭：准备鸡蛋、米饭、胡萝卜、葱花油盐等，将米淘净并蒸成米饭，将鸡蛋放入锅中炒熟之后倒入盘中。或者是在抄一份胡萝卜。将米饭放在锅中进行翻炒，有一定的火候之后倒入炒好的鸡蛋、胡萝卜，之后再放入盐味精等调味品。在炒个几分钟香喷喷的蛋炒饭就做好了。
这个时候的宝宝还可以给他吃一些核桃、鱼、芝麻、菠菜、水果等，记住核桃要搞的小粒一些，鱼需要除去鱼刺，不然宝宝很容易噎着或者鱼刺卡住，多吃这些东西可以促进宝宝的抵抗力，促进大脑的发育。
