孩子出现厌食这种情况，很有可能是因为缺少微量元素锌或者是缺少钙元素的原因导致，所以在平时一定要注意观察孩子状态，一旦孩子出现缺少钙元素的情况，要注意及时的给孩子补充钙和锌等物质，比如多吃一些含钙和锌量比较高的食物，可以让孩子多吃鱼类的肉、瘦肉、坚果、鸡蛋以及各种水果，这样能够达到孩子防止厌食的情况发生。
孩子出现厌食这种情况，就会担心我孩子的正常生长，所以在平时一定要注意，不能让孩子出现挑食的情况，可是在家长遇到小孩厌食症的情况不知道该如何是好，那么下面我们就一起来了解一下小孩厌食该怎么办呢。
小孩子出现厌食这种情况一定要注意把孩子的饮食习惯调理一下，可以注意多样化一些。在平时可以多让孩子吃一些新鲜类型的食物，比如可以适当的吃一些不一样的水果或者是蔬菜，而且做法也可以不一样，比如在平时做面条的时候可以把蔬菜做成蔬菜汁，然后混在面条里面，这样能够让面条的颜色有了一定的变化，而且孩子还特别的爱吃，基本上不会出现厌食的现象。
在平时要多给孩子吃一些营养丰富的食物，比如可以吃一些西红柿或者食牛奶这一类的食物，非常有营养价值，还能够特别的多样化，不要总是给孩子吃粥或者鸡蛋糕等食物，总是吃一样的食物就会导致孩子出现厌食的情况发生。
以上这些都是小孩厌食该怎么办的介绍，即使孩子在出现厌食的时候，一定要注意及时调理，不要经常给孩子吃一样类型的食物，因为一样类型的食物就会容易出现挑食的现象，在平时要注意养成孩子少吃多餐的习惯，不要经常出现暴饮暴食爱吃的东西，吃的太多就会影响到身体的健康。
