早孕反应，让很多的孕妇都非常痛苦，而且也会因为呕吐的过于严重，食欲会下降很多，但是担心食物补充的不合理，就会影响到腹中胎儿的健康发予，想要通过饮食调节的方法来缓解呕吐。
早孕反应，让很多的孕妇都非常痛苦，而且也会因为呕吐的过于严重，食欲会下降很多，但是担心食物补充的不合理，就会影响到腹中胎儿的健康发予，想要通过饮食调节的方法来缓解呕吐。那吃什么能止孕吐？能缓解孕吐的食物有哪些？下面我们一起来详细了解一下！
吃什么能止孕吐？
(1)柠檬
吃什么能止孕吐？孕妇适当的吃一些酸性食物，可以及时的刺激胃酸大量的分泌，使得食欲增加。所以孕妇有严重呕吐时，可以吃一些柠檬，柠檬有利于消化，平时可以自己制作一些柠檬汁来缓解晨吐。此外如果孕妇有胃酸和胃溃疡，不要吃柠檬，可以在早晨起床后闻一闻柠檬，帮助缓解晨吐。
(2)梅脯
梅脯营养均衡，富含丰富的膳食纤维与多种维生素，当严重的晨吐不能吃任何东西时，可以适当使用梅脯来改善食欲，还可以补充多种营养。
(3)苏打饼干
说到吃什么能止孕吐这个问题，苏打饼也是很不错的孕初期食品，因为苏打饼干可以吸附略有胃酸，帮助减缓晨吐，有时早上病也可能是由于缺乏能源和造成脂肪的新陈代谢，吃一些苏打饼干，能让准妈妈更好的缓解呕吐。
(4)生姜
吃什么能止孕吐？生姜中的姜辣烯酮对止呕吐是很有帮助的，所以在早孕反应期间，孕妈妈们可以多采用姜末或者姜汁来烹饪蔬菜，对减轻孕吐反应是很有帮助的。
