众所周知，在生完孩子之后，女性是需要进行调养身体的，而在中国大多数女性是需要坐月子来帮助产后恢复，并且在坐月子期间确实需要很多禁忌的，尤其是在饮食上更是诸多讲究。
众所周知，在生完孩子之后，女性是需要进行调养身体的，而在中国大多数女性是需要坐月子来帮助产后恢复，并且在坐月子期间确实需要很多禁忌的，尤其是在饮食上更是诸多讲究。那产后可以吃水果吗？产后适合吃哪些水果？下面我们一起来详细了解一下！
产后可以吃水果吗？
对于产后可以吃水果吗这个问题，相信很多妈妈都会有疑问，因为在很多老一辈人的看法当中，水果是属于生冷寒凉的食物，是万万不能吃的。但实际上产后是可以吃水果的，因为水果当中含有丰富的维生素群，吃了不仅可以预防产后便秘的问题发生，同时也能够促进身体的复原，因此产后吃水果是很重要的。
那产后适合吃哪些水果？
(1)香蕉
香蕉软糯香甜生活中很多人都很喜欢，尤其是香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。因此在这样的情况下多吃些香蕉是很不错的选择。
(2)木瓜
在日常生活当中，很多女性往往会使用木瓜以帮助乳房发育，起到丰胸的效果，其实木瓜当中含有特别丰富的维生素，糖以及蛋白质等其他的营养物质，除了能够帮助女性刺激乳房发育之外，还有助于促进乳汁的分泌，起到产后催乳的效果，而且木瓜性味平和，在生完孩子之后也是可以食用的。
(3)龙眼
通常刚生完孩子之后，女性的身体内气血亏虚，而这个时候若是能够适当食用一些龙眼的话，还能够起到帮助补充气血的作用，但是因为龙眼具有活血的功效，所以在生完孩子的前一周内是不可以吃龙眼的。
