很多家长反映孩子爱出汗，一天得换好几次衣服。为什么小孩子爱出汗？一方面，因为生理原因本身就比大人更容易出汗，另一方面，某些疾病也会引起多汗，家长一定要学会判断。
有些家长发现，自己的孩子特别爱出汗，稍微动一下，就已经满头大汗了，就连入睡后仍是可以见到额头上有微微出汗，他们很担心孩子是否生病了。
为什么小孩子爱出汗？
小儿生长发育快、新陈代谢旺盛，体内产热较成人多，出汗是重要的调节体温和散热的途径，再加上汗腺的分泌受植物神经控制，而小儿神经发育尚未完善，大脑皮层对植物神经的调节功能较差，因此，小孩子通常是较成人更容易出汗，即使是在入睡后，仍是可以见到额头上有微微出汗的现象。
这一般发生在刚入睡那会，之后就基本上不怎么出汗了。
这几种情况可能是生病了
除了上面提到的生理性多汗外，也还有一些孩子出汗多的背后可能隐藏着一些疾病原因。家长该如何辨别？
1.看出汗的时间
如果孩子夜间入睡后汗多，醒后则出汗停止，即中医所说的“盗汗”，那么，需要警惕孩子是否为结核病或其他慢性消耗性疾病；
如果孩子在白天并不炎热也没有怎么运动的情况下，还是不自主地出汗，即中医所指的“自汗”，有一些可能是高热性疾病如发烧、肺炎、风湿热，或一些代谢性疾病如甲亢所引起。
2.看伴随的症状
这是一个很重要的参考价值，如小婴儿出现易激惹、烦闹、汗多刺激头皮而摇头出现枕秃（即俗称的小儿脱帽圈），再加上颅骨改变如前囟边较软、颅骨薄、“方盒样”头型、肋骨串珠样突起、手腕脚踝部形成钝圆形环状隆起、“鸡胸样”畸形，“O形”或“X形”腿等，需警惕为佝偻病。
如果是在新生儿期伴有皮肤潮红、多汗、烦躁不安、哭闹、易饿、呼吸急促、心跳快等，在幼儿期伴有脾气急躁、多动、多食、体重明显下降、注意力不集中、突眼、甲状腺肿大等，需警惕是否为甲亢。如果多汗的同时伴有低热、厌食、咳嗽、贫血等症状，需警惕结核病。
3.看多汗的部位
多汗有全身性多汗和局限性多汗两种，全身性多汗者皮肤表面常是湿润的，多见于感染性疾病和风湿热、甲状腺功能亢进、低血糖症等，局部多汗可由交感神经损伤或异常反应导致小汗腺分泌过多的汗液，常见于手掌、足趾、腋下等部位的多汗。
总之，如果孩子特别爱出汗，但饮食、睡眠、精神状态都较好，也没有其他异常，家长则无需太过于担心，应根据气温变化，注意给孩子合理地增减衣服，及时擦干汗液，以免着凉，同时注意适当补充水分及增加新鲜蔬菜水果的摄入，多给孩子吃一些富含锌、铁、钙的食物。
一旦在出汗的同时还有其他异常表现时，需要到医院就诊进行评估，完善相应的检查和治疗。
指导专家：广东省妇幼保健院儿科 杨东新副主任医师
