想让宝宝健康又聪明吗？那么从孕期开始早做准备吧，早早为宝宝创造一个科学的育儿环境！
子宫宝宝的聪明环境
1、准妈妈的快乐心情
刚刚怀孕的准妈妈，身体的一些细微变化都可能引起她情绪的强烈反应。这时准爸爸们一定要多抽时间陪伴妻子，陪她散散步，陪她说说话，陪她一起听听音乐，陪她一起去孕妇课堂去上课。孕妇的情绪快乐和愉悦时，驻扎在子宫里的小宝贝也一定会愉悦和快乐。而愉悦和快乐的情绪就会刺激胎儿大脑的神经，促进大脑的发育。
2、准妈妈的静与动
孕妈妈在休息的时候不妨和胎宝宝一起欣赏一下美妙的音乐，有助于宝宝的大脑发育哦。不过，孕期一定要坚持适度的运动，才更有利于胎宝宝的成长，每天早晚30分钟的散步是不错的选择。
3、准妈妈的营养饮食
如果准妈妈想要最大程度地激发孩子的潜力，那么怀孕时，准妈妈需要吸收双倍的铁含量来为胎儿大脑提供足够的氧气，富含铁质的食物如瘦牛肉、鸡肉，同时还需要补充富含维生素c的橙汁、红辣椒和草莓来促进铁的吸收。
在孕中期适当补充富含脂肪酸omega-3的鱼类产品，能促进胎宝宝的大脑发育，不过受到汞污染的鱼可能会伤害胎儿正在发育的大脑细胞和神经系统，汞含量比较低的鱼包括：鲑鱼、鲶鱼、鳕鱼和虾。当然，多吃水果和蔬菜也很重要，其中的抗氧化剂可以有效地保护大脑纤维，颜色越深的农产品抗氧化剂的含量就越高，如深绿色多叶蔬菜、木瓜、蓝莓和西红柿等。
新生宝宝的聪明环境
1、早开奶
无论是白天或夜间分娩，在分娩后的6小时内，只要母亲健康允许，就可以开始喂奶。婴儿吮吸乳头，可以刺激垂体，阵发性释放泌乳素，促进乳腺分泌乳汁，又可以刺激大脑发育。
2、洗澡和游泳
从宝宝出生开始就应该经常给他进行游泳锻炼，这有助于增加肺活量，促进大脑发育。如果将洗澡和抚触相结合，那对宝宝的大脑发育是极有益处的。建议宝宝3个月后，可以试着用小桶为宝宝泡澡，这样宝宝不易着凉，又能玩水。
3、与宝宝肌肤相亲
刚从母体里出来的小婴儿忽然之间离开温暖的子宫来到一个陌生的环境，这会使宝宝很惊恐和紧张，这时妈妈经常抱抱宝宝，无论是在喂奶、洗澡、换尿布、做抚触时，都应该用充满爱的眼神去和他对视，用温柔的双手去抚慰他，用亲切的语言去和他沟通。
通过视觉、听觉和皮肤感知觉，孩子会得到大量良好的、温和的刺激，必然有利于他的大脑发育，宝宝如果能持续得到父母给予温暖的关爱，体贴的照顾，以及肯定的回馈，对幼儿认知能力的发展有很大的推进作用。
成长宝宝的聪明环境
1、让宝宝多咀嚼
宝宝在6个月至一岁期间是锻炼咀嚼功能的最佳时期，这不但能避免孩子出现偏食、厌食，而且咀嚼能促进大脑发育。家长可以用磨牙棒等帮助孩子锻炼咀嚼功能。
2、有助于宝宝脑营养的食物
鱼是促进智力发育的首选食物之一，从宝宝6个月开始，就可以逐渐给孩子添加鱼汤、鱼泥等食物；
还有奶制品，如果不能坚持母乳喂养的妈妈，一定要给宝宝充足的配方奶喂养，牛奶中所含的牛磺酸对儿童大脑发育、神经传导的完善和钙的吸收有良好作用；
鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素和钙、磷、铁等，是大脑新陈代谢不可缺少的物质，宝宝4个月起就可以逐渐添加蛋黄了，当然过敏宝宝添加蛋白的时间尽量在满1岁后；
硬果类食物可改善脑营养供给，如花生、核桃、芝麻、松子、榛子等含有大量蛋白质、不饱和脂肪酸、卵磷脂、无机盐和维生素，在宝宝辅食喂养后，可将硬果打碎后添加进食物中。
3、利用感官游戏
宝宝的感官游戏不仅能刺激脑细胞快速发育，更能帮孩子在感官、语言、社会人际、认知、生活自理、体能等方面做全面发展的提升。
如在视觉锻炼上，从宝宝出生开始充分利用家里的环境来培养宝宝的视觉，比如，从给宝宝看黑白图片到在墙壁上贴上色彩鲜艳的图画。
在听觉锻炼上，可以用带声响的玩具在宝宝的不同方向摇动，吸引他去寻找声音，每天坚持让他看着你的口形说话。在嗅觉锻炼上，从宝宝满月后，就可以适当地让他闻一闻食醋味、花香味与饭菜香味等，增强其嗅觉判断能力。
在触觉锻炼上，妈妈可经常给宝宝捏一捏手指脚指，这样能刺激大脑的发育，随着宝宝的长大，尽量多让宝宝触摸不同质地、不同形状、不同温度的物品。
4、训练爬行
从宝宝7个月开始，就应该训练他爬行。爬行可促进婴儿的大脑发育，开发儿童的智力潜能，对加强大脑控制眼、手或脚协调的神经发育有极大的益处。
