小宝宝们在学会走路前，趴是必须经历的一个阶段。那么问题来了，小宝宝多趴的好处有哪些？带着疑问，一起来看看吧。
为什么重视趴呢？
因为趴的好处多多。这是我从网上搜集来的资料：
1、趴着能帮助宝宝锻炼头部、颈部、肩部的肌肉，并促进运动技能的发育。
2、趴着有助于肠胃蠕动以及排气，减少宝宝消化不良和肠绞痛。
3、趴着能够减少新生儿猝死综合症的发生，因为经常趴着的宝宝，面朝下时有能力抬起头去呼吸。
4、趴着能够让宝宝寻找不同视野。
5、趴着能够预防头型过扁或偏头。
什么时候可以开始趴呢？
其实宝宝从出生就可以趴的。我曾看到一些照片，是把刚生出来的小婴儿趴放在妈妈肚子上，小婴儿努力“爬”向妈妈的乳房并开始吃奶的，这是人的天性。
一般建议一周大的时候开始趴。我比较谨慎，想等妹妹的脐带脱落了再让她趴。但是妹妹脐带脱落后一直有渗血，到20天才完全愈合。所以20天后才正式让她趴。在此之前，我偶尔会让她趴在我的肚子上，我神奇地发现，她可以略微把头抬起来，脸朝下，嘴巴张得大大的，做出吃奶的动作。
其实，即使我很注意让妹妹多趴，但趴得也还不够多，因为她一天要睡十几二十个小时，醒着的时候多数是要换尿裤、洗澡、吃奶。所以一天也只能趴上几次。即使这样，她在两个多月就已经能把头抬得很高了。真的不要小看宝宝的能力哦！
另外，趴的时候，可以把她的手放在前面，帮助撑起头部哦！也可以放个小枕头（或者把小被子卷一卷）垫在胸前，宝宝也会趴得更好的！
宝宝不愿意趴怎么办？
一开始，我们可以让小宝宝趴在我们胸口，跟她说话、唱歌，既锻炼了趴，又提高宝宝的安全感。我们也可以把趴变得好玩，用玩具吸引她、跟她玩游戏。比如，我会用有声玩具，一边唱“Gymbo the clown goes up and down”，一边把玩具上下移动（还有side to side和twist twist twist），锻炼抬头的同时还锻炼她的视觉追踪能力。有时候我会让她在不同的地方趴，她玩趴垫的图案就可以玩上好一会。现在大了些，我还会把小球放在她面前，让她自己去够，不过，通常够到后就往嘴里送，哈哈！
还有一点要很注意哦！不能自主翻身的宝宝，趴着的时候一定要有人看着，要有人看着，要有人看着！重要的事情说三遍！
