进入秋季后，小儿肠胃疾病患病人数也开始增加，秋季轮状病毒引起的腹泻十分常见，看着宝宝因为腹泻引起的各种不适症状（呕吐，发热，脱水等）妈妈们很容易慌了手脚，应对秋季宝宝腹泻，吃止泻药？禁食？妈妈们该如何正确护理呢？一起来学习吧！
如何判断宝宝是否腹泻？
01排便次数
如果宝宝日常排便次数相较于日常次数变多，那么可能存在腹泻的情况。
02大便性状改变
如果宝宝日常大便性状发生改变，如变稀，带粘条等情况，说明宝宝是腹泻了。
由于轮状病毒感染引起的秋季腹泻，属于自限性疾病，宝宝需要自愈，病程保持在3-8天，少数会出现更长时间的情况，常见症状有呕吐，脱水的情况，所以在护理上一定要注意补充水分，预防宝宝脱水。
长时间的腹泻会造成宝宝身体水分流失，体内电解质紊乱，造成脱水，严重脱水可能会对宝宝的身体造成不可挽回的影响，所以预防腹泻引起的脱水很重要。
判断宝宝是否脱水
1. 排尿次数是否减少
2. 面部肌肉无弹性，眼窝凹陷无神，嘴唇干裂
3. 尿色发黄，味道重
4. 精神状态不佳，哭时没有眼泪
防止脱水，家长可以：
根据宝宝的年龄使用口服补液盐，及时补充体内水分，口服补液盐的配比科学，建议家长能在家中常备，避免自己配比盐水比例不佳无法达到最好效果。
孩子每腹泻一次，可以给宝宝50毫升的口服补液盐，预防脱水。
除此之外，根据宝宝的年龄，可以适当调整口服补液盐的摄入量。
0-6个月宝宝可以给50毫升，6个月-2岁可以给50-100毫升；2-10岁的儿童可以给100-200毫升；10岁以上儿童可以根据自身需要来补充。
宝宝腹泻期间，别急着禁食
有的宝宝在腹泻期间伴有呕吐的情况，所以妈妈们都会觉得是需要禁食的，但实际上腹泻已经消耗了宝宝很多的体力，如果没有及时食物补充营养，宝宝身体恢复也会变慢，除非有严重的呕吐，这种情况一定要去医院。
宝宝腹泻期间，饮食可以这么吃
很多时候，家长觉得宝宝拉肚子应该要吃清淡的白粥，其他食物都不敢给宝宝吃，其实这样更加不利于肠道功能的恢复，白粥营养有限，要想让身体快速恢复，饮食调整同样也需要做好营养均衡。
如果宝宝有呕吐情况，可以先尝试暂停喂食1个小时，之后症状缓解后通过少量多餐的形式，均衡营养合理搭配，让宝宝慢慢进食。
如果没有呕吐的情况，同样不要随便禁食，可以将食物做的更加易于消化，如瘦肉做成肉泥，蔬菜等尽量剁碎小分量易于消化，水果中的苹果具有止泻效果，可以给宝宝准备点苹果泥。
此外如果宝宝还未开始添加辅食，母乳还是可以继续喂养的，甚至还可以增加次数，给宝宝补充水分。
在宝宝腹泻期间，辅食制作上不要过于油腻，选择蛋白质较低的食物，保证食物多样性，少量多次喂食。
宝宝腹泻期间，护理建议
01别喂止泻药
宝宝的秋季腹泻多为轮状病毒引起的，这类自限性疾病不需要抗生素或是止泻药，因为病毒引起的肠道病菌增加，腹泻反而能够帮助排出病菌，如果盲目使用止泻药反而适得其反。
02观察记录
宝宝腹泻期间，家长要注意记录宝宝24小时内排便次数，排便情况，呕吐次数，是否有发热情况。如果发现宝宝精神状态不佳或是发热不退，呕吐严重需要立即带宝宝就医检查。
03注意卫生
防止交叉感染，最好的办法就是注意饭前便后的洗手，此外使用的餐具等也要及时消毒，避免去人群密集场所。
轮状病毒引起的腹泻病程长，又是自限性疾病，家长一定要淡定，细心护理，保证期间不脱水，注意饮食合理搭配，宝宝就能快快恢复啦。
