孩子抵抗力弱，一到换季时就容易感冒生病，尤其是现在到了冬天。那么问题来了，孩子换季容易感冒怎么办？一起来看看吧。
孩子抵抗力弱，一到换季时就容易感冒生病，尤其是现在到了冬天。那么问题来了，孩子换季容易感冒怎么办？一起来看看吧。
不知不觉11月即将结束，身处南方的辣妈也明显感觉到天气转凉了。熊宝去幼儿园前，辣妈都得让他带一件小外套，以免早晚温差太大导致孩子着凉。
不过，光添衣服肯定不足以让孩子抵抗来势汹汹的冷空气。所以辣妈今天就要来和广大家长探讨一下，如何让孩子“全副武装”，安全度过季节交替之际！
接下来，就让辣妈分享一下，怎样才能在换季时，让孩子免于感冒的侵扰。
1.增强身体锻炼
家长们可以适当抽出时间，带着孩子走出家门，亲近大自然。做一些亲子运动。例如跑步、踢球，亦或者野外探险。
适当的户外亲子运动，不仅可以提高孩子的抵抗力，还可以有效地拉近家长和孩子的距离。外出时，妈妈要记得带上干、湿纸巾，以及薄薄的小外套，避免孩子流汗感冒。
2. 注意贴身物品的清洁
孩子的贴身物品通常带有很多的细菌，例如葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌、霉菌等。这些细菌在换季时特别容易让孩子出现不适症状。拉肚子、皮肤过敏，甚至引起感冒、发烧。但家长们往往很容易忽视孩子贴身物品的清洁。
在这里，辣妈要提醒各位家长，孩子的玩具、枕头，甚至是平时喝的水杯，都要做到定期的清洁。只有这样，才能够有效地避免细菌的累积。
3. 补充“能量源泉”
很多妈妈一到冬天，就开始给孩子胡吃海塞，什么灵芝蕴含有机锗，可以预防癌症；骨头汤含钙量高，胶原蛋白丰富；人参蕴含丰富的矿物质，可以提高抵抗力…殊不知吃太多这种所谓的补品，不但不能增强孩子的体质，反而可能会造成孩子肠胃和肾脏的负担。
所以，给孩子补充营养要讲求科学。譬如适量补充一些维生素，可以促进孩子的新陈代谢以及生长、发育。
不过，在众多维生素当中，哪一种才能够在秋冬换季时提高孩子的免疫力、降低孩子感冒的几率呢？那肯定是非VC 莫属了。大多数的人补充VC通常会采用吃果蔬的方式。例如猕猴桃、柠檬、樱桃等。
