给家长们推荐一道辅食：三色水果南瓜甜品，能给宝宝补充多种维生素。其中哈密瓜含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、多种维生素....
给家长们推荐一道辅食：三色水果南瓜甜品，能给宝宝补充多种维生素。下面就来看看吧！
三色水果南瓜甜品
后期离乳辅食 9个月以上
▲哈密瓜含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、多种维生素;香蕉含有维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾。
材料：
哈密瓜40克，香蕉40克，南瓜50克，无籽葡萄3～4颗。
做法：
1.南瓜洗净后，去皮切成小丁，以电饭锅蒸熟，研磨成泥。
2.哈密瓜洗净后，切块研磨成泥。
3.无籽葡萄洗净去皮，香蕉去皮，切成小丁。
4.将葡萄果肉、香蕉丁置于小碗中，淋上南瓜泥和哈密瓜泥即完成。
Point：
1.制作三色水果南瓜甜品时，在葡萄、哈密瓜及香蕉的选择上，需注意水果的成熟度，是影响这道甜品好吃与否的重点呦!
2.煮熟后的南瓜质地松软，十分适合作为宝宝辅食的主食来源，而且南瓜本身具有甜味和丰富的营养， 除了维生素A与膳食纤维外，也含有维生素B1、B2及维生素C，与水果一起做成甜品，营养和风味都满分。
