我们都希望自己的宝宝将来能够集智慧和美貌于一身。但是天才养成的第一步，必须落实到吃。不仅要吃好第一口母乳，更要吃好第一口辅食。有些宝妈要问了：我们第一次当妈妈，看了好多科普，但还是有很多问题，该怎么破？下面，瓜爸就宝妈们可能存在的各种疑惑，为大家一一解答。
Q:有人说从4个月起给宝宝添加辅食，还有的说从6月开始，到底该听谁的？
每个宝宝生长发育的情况不一样，添加辅食的时间也不同。一般建议在宝宝4-6个月时添加。当宝宝做出以下身体语言时，就可以考虑添加辅食了：
1.体重达到了出生时的2倍（给宝宝添加辅食时，他的体重至少要达到6KG）；
2.在大人吃东西时，做出抓勺子、抢筷子等想吃东西的动作；
3.半夜经常哭闹，吃不饱；
4.口水增加；
5.给宝宝喂辅食，不会把嘴里的食物吐出来；
6.宝宝通过转头、前倾、后仰等动作来表示想吃或不想吃。
Q:辅食应该在母乳之前喂还是吃完母乳后呢？添加辅食后还需要经常喂奶吗？
在母乳之前吃辅食。因为添加辅食的目的就是随着宝宝的长大，代替一定量的母乳或配方奶。
注：如果辅食吃得很好，可以视情况减少喂奶次数，但6个月以内的宝宝，主食应该还是乳类，不要妄想用辅食完全代替乳类哦，毕竟辅食只是一种补充性食物。
Q:给宝宝喂米粉，可不可以给他添加点调味剂呢？
很多宝妈担心米粉太过寡淡无味，给米粉中加盐或者蔬菜汁进行美味升级。然而，这种做法是不对的。因为1岁前的宝宝摄取过多的钠后，会对肾脏造成负担，还会导致宝宝“重口味”，排斥母乳，养成挑食的坏习惯。
Q：给宝宝添加辅食有什么顺序吗？
一般来说，从宝宝4个月起就可以逐渐添加辅食了，宝妈应该按照淀粉，蔬菜，水果，动物的顺序为他制作辅食，这样，无论口感还是营养，宝宝都更容易接受。辅食要逐一添加，每种食物尝试3-5天后，如果宝宝适应良好，排便正常，就可以再添加另一种辅食，千万不能一次添加好几种。刚开始添加辅食时，可以上午和下午各一次，在喂奶后的10分钟左右，每次一汤匙（约15ml），之后，随着月龄的增长可以增加到5汤匙，循序渐进。每当新添加一种食物，宝宝都会因为不习惯而不肯吃，这时粑粑麻麻一定要耐心喂养，宝宝吃过1-2次之后，就会渐渐习惯哒。
宝宝4-5个月时，可以将米粉、菜泥、果泥加入食用清单。
6-7个月时，（开始长牙，可以逐渐添加半固体的食物，注意要颗粒细小，口感嫩滑，以锻炼宝宝的吞咽能力）可以吃些稀饭、烂面条、菜沫、蛋黄泥、鱼泥。
8-9个月时，肉沫、动物肝脏、饼干、鸡蛋也可适当添加。
10-12个月时，稠粥、软饭、碎肉、馄饨、碎菜这些食物也可以适量食用了。
总之，只要遵循“由一种到多种，由稀到稠，由少量到多量，由细到粗”的原则，并严密观察宝宝的日常表现，添加辅食so easy！
Q:宝宝满月就能喝果汁，可以补充维生素。是这样吗？
这种做法大错特错！很多宝妈会给2-3个月的宝宝喂果汁，但是果汁含糖量高，过早给宝宝喂果汁，会加重宝宝肾脏负担，导致宝宝腹泻。而且果汁一般呈酸性，不利于宝宝胃肠道的发育。瓜爸建议，宝宝出生6个月后再给喂果汁。
俗话说：民以食为天，在吃大人饭之前，辅食就是小宝宝的天~所以对待宝宝的辅食问题，绝对不能马虎。宝爸宝妈们一定要牢记辅食添加的原则，为了宝宝能够健康成长打好坚实的基础哦~
