据统计，在我国婴儿乳糖不耐受的发生率大约为48%－58%，有的宝宝患有乳糖不耐受，而家长尤不自知。
什么是乳糖不耐受？
乳糖是一种双糖，其分子是由葡萄糖和半乳糖组成的，乳糖在人体中不能直接吸收，需要在乳糖酶的作用下分解才能被吸收，缺少乳糖分解酶的人群在摄入乳糖后，未被消化的乳糖直接进入大肠，刺激大肠蠕动加快，造成腹鸣、腹泻等症状称乳糖不耐受症。
0-6个月宝宝之所以特别容易出现乳糖不耐受，是因为宝宝肠道发育尚不成熟，不能分泌足够的乳糖酶来分解吸收母乳和乳制品中的乳糖，从而出现吐奶厌奶、大便酸臭有泡沫、胀气、屁多屁臭等乳糖不耐受的症状。
乳糖不耐受有些什么症状呢？
1、看有无以下情况。
没有被吸收者或仍未被分解的乳糖可引起肠鸣、腹胀、腹痛、排气、不舒服、腹泻等症状，有的人还会发生恶心等症状。
乳糖不耐症状个体差异很大。严重的乳糖不耐受多于摄入一定量乳糖后30分钟至数小时内发生。
2.看便便。
宝宝乳糖不耐受的典型粪便是水样便，可能有泡沫、酸臭味，然而大便常规检查却为阴。但宝宝食欲好，生长发育也正常。
最简单的判断方法就是腹泻后，吃奶就拉，不吃奶就不拉。
怎么应对宝宝乳糖不耐受？
1.减少或避免食用奶制品，或换用无乳糖/低乳糖奶粉。而以谷物类，豆奶或豆类食品以及肉类等不含乳糖食物为主食。
2.有的医生会让母乳妈妈给宝宝喂不含乳糖的奶粉。其实这样是不是最好的，乳糖酶缺乏才是导致宝宝乳糖不耐受的真正原因，所以原则上只要补充乳糖酶问题就可以得到解决。乳糖不耐受不需要停喂母乳。而且乳糖是婴幼儿生长发育最主要的能量来源，能够促进大脑和神经系统发育，促进钙的吸收，维持体内水电平衡。回避乳糖（甚至因此放弃母乳）完全是得不偿失的无奈之举。
3.补充益生菌。乳酸菌可产生乳糖酶，对于乳糖不耐受治疗有良好的效果。
崔玉涛医生也曾经讲过：因乳糖不耐受现象，可坚持母乳＋乳糖酶或选用不含乳糖配方粉。益生菌也有一定缩短病程的作用。
育儿提醒：
★宝宝乳糖不耐受，没必要停止母乳喂养，在宝宝喝奶时在奶液中滴加乳糖酶，弥补宝宝体内缺乏的乳糖酶就好啦，相信母乳才是宝宝最好的营养品哦。
