妈妈们都想给宝宝好的营养，但怎样才能够帮助宝宝健康的成长呢？是喂全母乳喂养好还是混合喂养好呢？这大概是很多妈妈的疑问，今天小编带你来看看这两个到底谁才是最佳喂养方式呢！
在刚生完女儿时，我也加入过一个同月龄妈妈群，当时群里的母乳妈妈大概有80%（全母乳和混合喂养都算），三个月时，有一半左右就断了母乳，六个月时，又断掉了一大半，等到娃一岁时，就只剩下五个了。最后，有两个妈妈喂到一岁半，剩下三个喂到了自然离乳。
我讲这个事情，不是要批判放弃母乳喂养，也没有要歌颂喂到自然离乳，我尊重每一位妈妈在喂养方式上的选择，这个群也只是个例，不具有完全的代表性。
但这确实反映出一个现状，就是中国的母乳喂养率真的很低。是什么原因，让如此多的妈妈这么早就放弃了母乳喂养呢？混了几年妈妈群的我自然是有很多的体会。
奶不够、夜奶频繁、要上班......原因非常多。但很重要的一个原因，是母乳妈妈经常会遭受外界的质疑，而母乳没营养，就是被质疑的焦点。
没营养的东西还在给宝宝吃？这无疑击中了妈妈们心里最脆弱的一环，而这些不信任如果是来自身边的人时，那杀伤力就更大了。当质疑的次数多了，三人成虎，妈妈们或许也开始怀疑、开始动摇，最后就这么断奶了。
那么，今天就来说说，母乳被质疑的那些时刻，真的是没营养吗？
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质疑一：初乳要挤掉，不能喂宝宝？
有些传统观念认为初乳黄黄的，又很粘稠，在乳房里放了很久已经变质，要先挤掉不能给宝宝喝。
这简直是大错特错。常言”初乳滴滴赛珍珠“，以此来形容初乳的珍贵。初乳指在分娩后 5～7 天内产生的乳汁，量比较少，质地粘稠，呈黄色或桔色。
初乳含有多种抗体、免疫球蛋白、白血球、各种抗发炎因子......免疫球蛋白对提高新生宝宝的抵抗力、促进宝宝健康发育有非常重要的作用。初乳实际上相当于天然的、百分百安全的一剂疫苗。
新生儿的肠道具有很大渗透性，初乳就像给胃肠道涂了一层保护膜，从而防止外来物质侵入。另外，初乳中的蛋白质含量非常高、脂肪和乳糖比成熟乳少，让宝宝更容易消化吸收。初乳还能刺激肠道蠕动，加快胎便排出，减轻新生儿黄疸。
初乳每一滴都是如此珍贵，千万不要丢掉啊。
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质疑二：六个月后母乳没营养？
6个月后没营养、8个月后没营养、10个月后没营养......网上一搜，每个月的母乳都有人说没营养，也不知道这些月份都是谁定的。而6个月后没营养是最为普遍的一种说法，甚至很多母乳妈妈也这么认为。
那么，权威组织的喂养建议是怎样的呢？
世界卫生组织（WHO）建议，在婴儿生命最初6个月内进行纯母乳喂养。6个月后，在添加辅食的基础上继续母乳喂养直至两岁或更久。
中国卫生部建议：纯母乳喂养到6个月，婴儿添加辅食后，继续母乳喂养至2岁或2岁以上。
美国儿科学会（AAP）建议，至少母乳喂养到一周岁，之后只要母亲和婴儿都愿意，仍可以继续母乳喂养。
大家可以看到，几乎所有的权威组织，都建议母乳喂养到一岁甚至两岁以后，没有谁提出过”母乳六个月后就没营养“这个观点。
事实是，母乳在任何时候都有营养！特别是母乳里的活性物质，不管喂到什么时候，一直都存在。
母乳里蛋白质、脂肪等含量的变化是随着宝宝的成长而变化的，配方奶的一段二段三段，也是基于母乳的变化模仿而来。
有的妈妈可能会说，可是我的奶看起来真的很清啊，弄的我心里很没底，那现在我们就来说下一个问题。
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质疑三：奶水太清没营养？
中国人对于浓白的汤水总是有种莫名的执念。骨头汤，又白又浓，补钙，赶紧给娃多喝点；米汤，粘粘白白的，娃才三个月就开始吃起来......关于营养的一些误区，我之前曾写过一篇文章，链接点这里：
早餐牛奶+鸡蛋？骨头汤补钙？你的孩子营养真的够吗？
对于母乳也一样，清清的奶水就是没营养吗？要回答这个问题前，先弄清楚喂奶时母乳成分的变化。
根据每次喂奶的时段母乳可分为前奶和后奶：
前奶：每次哺乳时前段出来的奶，富含水分、蛋白质、乳糖、维生素、无机盐，还有免疫球蛋白，看起来比较清淡。
后奶：每次哺乳后半段出来的奶，富含脂肪，乳糖和其他营养素，它可以为宝宝提供大量的热量，因为含脂肪多，所以颜色比较稠白。
有妈妈觉得前奶的营养价值不如后奶，每次喂奶都把前奶挤掉一些，这是不对的。正因为前奶比较稀薄，所以才让宝宝可以解决口渴这个问题；而且因为宝宝喝了前奶，所以才不会喝太多的后奶，造成宝宝摄入的脂肪过量。
所以，“清淡”的奶水和“浓厚”的奶水比，只是成分和功能不同，而不是没营养。不管是前奶，还是后奶，都含有宝宝成长所必须的营养元素，都是十分重要的。
当然有一点，如果妈妈的奶非常多，造成宝宝每次还没吃到后奶就饱了，那可以挤掉一些前奶，保证宝宝高能量的后奶摄入。
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质疑四： 来例假后母乳没营养？
哺乳期来大姨妈是再正常不过的现象了。一般说来，妈妈们可能感觉奶量会少一些，也有奶量没啥变化的。我自己是觉得奶量会变少，但也够宝宝吃，反正母乳嘛，吸吸总是有的。
至于母乳的营养问题，据非权威严格的考证，乳汁中蛋白质和脂肪的含量会有一点变化，但这是暂时的现象，对宝宝也没坏处，只要大姨妈过后，母乳成分含量就会恢复正常。
所以，来大姨妈也可以照常喂母乳，妈妈们不要因为来了大姨妈觉得奶水没营养而给娃断奶，这样太不值得了。
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关于营养这个事情，其实不是含量越高就越好，而是要适合才叫好。
比如牛奶里的蛋白质含量是母乳的3、4倍，那是因为小牛需要大量的蛋白质来长肌肉，尽快站立和承重，这么高的蛋白质如果给人类婴儿吃，根本就消化不了，肾脏也承受不了。
而人类的宝宝生下来要长什么？长大脑，所以母乳里的乳糖含量是所有哺乳动物里面最高的。乳糖帮助大脑发育，最高的乳糖含量也代表着人类最大的脑容量、最高的认知水平。
人类经过几千万年的进化，身体的各个器官和各项机能一定是最有利于自身生存和生活的。
对于弱小的新生婴儿来说，肯定会倾母亲之所能来保证他们的存活和健康成长。母乳作为婴儿赖以生存的唯一食物，绝对是无可替代的高级食物。
身为地球上智商最高的生物，她们的乳汁会不如一只食草动物的乳汁？可能吗？
哎呀妈呀，谈论母乳的营养一旦扯上进化论，这文章的B格瞬间提高了N个档次有木有？
哈哈，说笑归说笑，文章一定不是自己随便乱说说的，我在写文的时候，如果涉及到科普性质的，都会查阅很多权威的、最新的资料，力求文章的准确性。希望我的文章能给更多妈妈提供帮助，而不是误导。
最后，各位妈妈一定要对自己的乳汁充满信心，排除干扰，坚持自己想坚持的。即使是要给宝宝断母乳，也是出于自己真实的内心，而不是因为外界的质疑。
