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【生蚝怎么吃补肾壮阳】生蚝怎么吃补肾效果最好

来源:亲亲育儿家    阅读: 7.74K 次
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碳烤生蚝

材料:生蚝,姜蒜,调味料。

做法:

1.先是将生蚝洗净用刀撬开,再在烤箱两百度预热五分钟。

2.然后把生蚝放在烤盘内放入烤五到六分钟。

3.在这期间将蒜姜切末,放入小碗内,调味料,少许油,少许水。

4.最后将生蚝取出,浇上调味汁,再放入烤箱烤七分钟左右就可以吃了。

【生蚝怎么吃补肾壮阳】生蚝怎么吃补肾效果最好

蒜蓉粉丝蒸生蚝

材料:新鲜生蚝10只、粉丝一把、蒜蓉适量、盐适量

做法:

1.把生蚝表面洗干净刷干净,然后把生蚝撬开。

2.把剖开的生蚝仔细的冲冲水,把生蚝肉里面的细碎的贝壳残渣冲洗干净。

3.把粉丝泡在水里,泡软就可以。可以使用温水,但是不能是开水,不然粉丝就成粉汤了。

4.把蒜切碎成蓉,放在一个小碗里,给里面加少许盐。另起锅子烧油,等油热了泼在蒜蓉上,这个时候可以闻到很香的蒜香味。

5.捏一小撮粉丝,绕着食指缠绕成圈形,放在生蚝上。然后给上满浇上一小勺带蒜蓉的油。每只生蚝的待遇都一样,只有先来后到,没有厚此薄彼。

6.然后把生蚝装入盘中,送入蒸笼,蒸10-15分钟即可。

【生蚝怎么吃补肾壮阳】生蚝怎么吃补肾效果最好 第2张

清炒生蚝

材料:生蚝,葱姜蒜,食用油、盐。

做法:

1.先是将生蚝用清水洗净,切葱姜蒜备用。

2.在炒锅内放油,放入姜蒜炝锅,放入生蚝翻炒。

3.再加适量的清水,调味料等煮五分钟就可以食用了。

【生蚝怎么吃补肾壮阳】生蚝怎么吃补肾效果最好 第3张

姜葱炒生蚝

材料:生蚝适量、姜3片、葱2根、食盐适量、生抽适量、蚝油适量、白酒适量

做法:

1.葱拍扁切段,分开葱白和葱叶,姜切片。

2.生蚝清洗后,烧开一锅水,放进水里烫几下,看到汤水变白,鼻子闻到海腥味,即可捞起,不用煮太久。

3.用厨房纸把焯过的蚝吸去水分。

4.锅内放少许油,先把姜和葱白爆香。

5.放入生蚝,小心翻炒。

6.烹入少许水,加入酒、盐、生抽和一点蚝油炒匀。

7.最后放入葱叶段即可熄火。

【生蚝怎么吃补肾壮阳】生蚝怎么吃补肾效果最好 第4张


生蚝韭菜煎蛋

材料:生蚝,韭菜,鸡蛋,胡萝卜丝,面粉。

做法:

1.先是把牡蛎用开水焯一下,鸡蛋打散,韭菜切成小段。

2.然后加入少许的胡萝卜丝,再把所有食材混合起来,加入少许面粉或淀粉,加入调味料搅拌均匀。

3.再在煎锅内倒入油烧热,倒入鸡蛋,摊好一面再摊另一面,煎熟后食用。

【生蚝怎么吃补肾壮阳】生蚝怎么吃补肾效果最好 第5张


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