薄荷水尤其适合运动后饮用,小小一杯就可以快速解渴,而且能够帮助排除体内的废物。
改善痘痘薄荷特有的多种茶萘酚酸,可以改善面部痘痘。
预防口臭薄荷叶,有健胃助消化、促进新陈代谢、增强体力、抗衰延寿、清热解乏等功效,还可以预防口臭,尤其对脾胃不和引起的口臭效果奇佳。
治疗咽喉疾病如果身体患有各种慢性以及急性的咽喉方面疾病,例如鼻炎以及扁桃体炎等,可以将薄荷泡水喝治疗疾病。除此之外,如果是由于感冒导致的上呼吸道感染所导致的闭塞、发热以及咽喉不舒服的情况,也可以使用薄荷来进行治疗。
避孕
你不知道吧,薄荷还具有一定的避孕效果。研究发现,薄荷中所含有的薄荷油能抵抗精子着床,以及抗早孕的功效。除此之外,怀孕期间的女性最好不要触碰薄荷,这是因为薄荷能够终止妊娠,增加流产的可能性。
提高睡眠质量薄荷中含有大量的薄荷油、薄荷醇、薄荷酮以及迷迭香酸等成分,这些物质进入身体之后能够促进大脑兴奋,还可以促进身体中血液循环,如果精神变得紧张或者是愤怒,将薄荷泡水喝,能够起到平缓情绪、提高睡眠质量。或者用晒干的薄荷叶做枕头,也可以清新解暑,便于入睡,适合小孩和失眠的人以及老人在夏天使用。
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