流产对于女性来说虽然属于一种小手术，但是带来的危害也是不容小觑的。术后护理非常有必要的，流产后的饮食也是有讲究的，那么小产后吃什么调理身体？
银耳粥
银耳里面含有大量的膳食纤维，人体内就需要这种丰富营养元素，有利于促进胃肠的蠕动，分解脂肪。同时银耳里面所含有的酸性的多糖类的物质，可以有效的增强身体的抵抗力和免疫的能力，提高女性身体抗病的能力。流产之后身体比较虚弱，容易出现气血不足的现象，这时候喝银耳粥有利于滋阴补气补血。
豆浆大米粥
豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。
鸡蛋枣汤
鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。
橘子
橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。
山楂
山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。流产后体力消耗很大，食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化，有利于身体康复。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宫内的淤血，减轻腹痛。
红枣
女性在流产之后身体比较虚弱，子宫内膜遭到了外力的创伤，流血的情况比较多，需要为身体补充大量的维生素c让血管壁更加的有弹性。红枣中含有丰富的维生素c能够有利于防止身体再次出血，另外里面含有大量的蛋白质和葡萄糖，是人体所需要的营养成分，具有养血安神，促进红细胞生长的功效。
红糖水
红糖里面含有的葡萄糖是最多的，具有温补的神奇作用，并且含铁量高有利于补气补血功效，里面含有的大量微量元素和一些对身体有利的矿物质，都能够有利于帮助患者排出体内的毒素，但是饮用红糖的时候一定要适量，饮用时间不能超过十天。
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