强壮筋骨,消除疲劳,能降低血脂,预防心血管疾病,对老年人保健有极大的益处。
抗衰老有很好的软化血管、延缓衰老的作用,是女士们润肤美容的理想食物。
健脾通便能润肠通便缓泻而不伤正气,对老人体虚便秘,小儿津亏便秘有一定的时间作用。
健脑补脑松子中的磷和锰含量丰富,对大脑和神经有补益作用,是学生和脑力劳动者的健脑佳品,对老年痴呆也有很好的预防作用。
预防动脉粥样硬化
有软化血管和防治动脉粥样硬化的作用。因此,老年人常食用松子有防治因胆固醇增高而引起心血管疾病的作用。
滋阴润肺它对老年慢性支气管炎、支气管哮喘、便秘、风湿性关节炎、神经衰弱和头晕眼花患者,均有一定的辅助治疗作用。