具体做法：患者取坐位或站位，将头后仰，把4～5毫升淡盐水用洗鼻器挤入鼻腔，张口呼吸，保持10秒钟左右，低下头来，让盐水自然流出，再将鼻中的剩余盐水擤出。每日冲洗鼻腔6～8次。
功效：有利于减轻鼻黏膜充血、水肿等过敏反应。
具体做法：将家用的葱白和葱去皮之后放碗里捣烂取汁，每次用棉球蘸取塞鼻10分钟左右，每天1-2次。
具体做法：将蒜瓣削根去皮装入坛中，加入食醋浸泡后密封。一个月后启封，每晚食3～4瓣蒜，并将醋倒入小口瓶中，对准鼻孔熏半小时，治疗过敏性鼻炎有明显疗效。
鼻部穴位位置：
迎香穴：鼻翼外缘中点、鼻唇沟中。
鼻通穴：鼻翼两侧、鼻唇沟上端尽头。
印堂穴：两眉头连线中点。
具体做法：将两手搓热，捂住鼻子1～2分钟，用两手食指按揉迎香穴、鼻通穴、印堂穴各1～2分钟。每日早晚各一次，过敏性鼻炎发作时每日增加1～2次，坚持一个月可明显改善症状。
食材：黄芪15克、粳米60克。
做法：将黄芪和粳米加水煮成粥，每日食用2～3次。
功效：可改善过敏体质，治疗过敏性鼻炎。
做法：辛夷、白芷、桃仁、红花各10克，干姜、细辛各5克，葱白、蒜白各2段，加水适量煎煮20分钟后即可服用。
功效：具有活血解表、温通鼻窍之功效。
