孕妇上火导致舌头疼的话，可以多喝水，这样可以排除上火堆积的体内毒素，从而缓解疼痛。应该每隔2个小时喝一杯水，千万别等到口渴了再喝水。
蜂蜜水、菊花茶、金银花茶都有降火的功效，孕妇舌头疼也可以喝。
孕妇上火舌头疼的时候，饮食方面也要多加注意。
不宜吃：不要吃太硬或者纤维太粗的食物，以免刺激舌头，加重疼痛。再者太硬的食物可能刺破口腔黏膜，增加病毒细菌进入的机会。太烫或者太冷的食物也不能吃，会加重舌头的痛疼感，甚至引起口腔溃疡。辛辣刺激的食物也不能吃，会加重上火的情况。
宜吃：应该多喝汤水，多吃新鲜的蔬菜和水果，同时饮食应该要清淡，可以降火。
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孕妇上火舌头疼的时候，更应该注意口腔卫生，吃完食物要及时洗漱干净，最好是整个孕期都保持这种习惯。因为不卫生的生活习惯可能会导致病从口入，加重舌头疼的情况。
孕妇口腔保健注意事项：
1、怀孕前孕妇应该进行全面的口腔检查，比如龋齿的充填、牙龈炎与牙周病的治疗、镶复缺失的牙齿等，消除所有的口腔隐患。
2、怀孕期间孕妇应该检查每天两次刷牙，可以用漱口水，可以预防牙龈炎。还应该适当用牙线清除牙齿菌斑和软垢，吃不含蔗糖的口香糖可以减少蛀牙的发生率。
3、孕期孕妇应该定期的做口腔检查，及早发现并治疗口腔疾病。孕早期和孕晚期不适合口腔治疗，孕中期最适合接受治疗。
西瓜霜有消肿镇痛，清热泻火的功效，孕妇在医生的建议下少量使用，不会有很大的影响。但有流产史、妊娠早期的孕妇不能使用。如果孕妇在使用的过程中出现腹部痛疼，下身出血等症状，要及时去医院就诊。
有时候孕妇上火舌头疼，医生可能会让你口服维生素C、B1、B2来缓解痛疼。
孕妇上火舌头疼也不应该消极，保持积极乐观的生活态度，多笑，多与人交谈有利于发泄并管理自己的情绪。
中医有“常笑宣肺”，不同程度的笑对人体的胸腔，腹腔，肝脏，肠胃，肌肉等有不同程度的按摩和协调作用，对人体消火开胃，生津，有很大的帮助和促进作用。
孕妇舌头疼除了上火引起外，跟精神、局部刺激以及全身疾病等方面都有关系，其中神经性舌痛最常见。因此，孕妇治疗舌头痛的时候，首先应该了解痛疼的原因，再对症治疗，事半功倍。
