中国人过大年向来是少不了要走亲访友，你请我、我请你地大吃一番。特点就是餐桌文化丰富，打牌、搓麻将的气氛也同样浓烈。对于平常人来说，这是再快活不过的一个节日了，可对于身怀六甲的孕妇，这个时候可就无异于一场严峻的考验，然而，不少孕妇往往一玩起来就刹不住车，忘了自己的准妈妈身份。闹不好，未面世的小宝宝们可就会在节日里“翻了船”。那么，春节到了，准妈妈要注意什么呢？
PART1
春节到了，给准妈妈的N个提醒
提醒一：电影还是少看
春节长假看电影、看电视，对于娱乐活动骤减的孕妇来说有巨大的吸引力，而且认为好的影视作品，还算是一种胎教。
正在热映的3D大片《阿凡达》却让杭州孕妇小叶吃了大苦头，一过三个月的孕前期，就缠着老公带她去看这部大片。观影前，丈夫再三叮嘱她，要是有任何不适症状，马上出来。怕电影院巨大的音效吵着肚里的宝宝，他还拿了一个大包，替小叶挡住肚皮。紧张刺激的电影结束后，小叶大呼过瘾。可是当天晚上，肚子就有点不舒服，怕家人“批评”她，也不敢言语。第二天早上，小叶发现内裤上有一点血迹，这才慌了神，赶紧去医院。
温馨提醒：孕妇可以看电影、电视，但要注意时间和距离。在家适当看看优美、轻松的电影电视剧，能起到调节情绪的作用，利于胎教。电影院强烈音效和不流通的空气，以及紧张刺激的情节都是不利于孕期健康的，整个孕期都要尽量避免。
提醒二：过年穿衣首选保暖
今年过年又赶上情人节，双节合并，准妈妈们总想让孕气、喜气再沾上点浪漫，和准爸爸好好过最后一次的二人世界，于是想把自己打扮得漂漂亮亮。
温馨提醒：对于孕妇来说，健康是第一位的，保暖，是过节穿衣的第一原则。
此外，孕妇参加各种聚会和活动也可以施以清淡的妆容。只是须谨记使用的产品最好是植物和纯天然类型，避免含过多激素和铅、铜、汞元素的;其次，化妆品的清洁度要有保证，每次妆后的清洁一定要彻底。其实孕妈妈不化妆本身就是最有韵味的。
提醒三：饮食做到“四个一”
春节期间，人们的饮食会有较大变化，平日较少吃的高蛋白、高脂肪食物在这时会无意识地增多。此时，孕妇一定要切记营养平衡，尤其不能过多吃动物内脏(肝、肾)，以免引起胎儿发育障碍。而暴饮暴食更有可能会诱发胰腺炎，使糖
尿病复发，因而孕妇面对美味佳肴，该闭口时就闭口。
许多女人认为怀孕是一种“福利”，不用考虑身材，想吃啥就吃啥，似乎长这么大以来，吃东西从没这么自由过。过年了，更是容易大吃特吃。
温馨提醒：节日期间，准妈妈不要暴饮暴食，不要吃太多主食或甜食，饮食要少油、低盐，蔬菜多吃，水果要适量，不随便吃路边小吃等不卫生的东西，以防拉肚子引起流产或早产。
如果是怀孕的前三个月，一日三餐其实已经足够，如果经常觉得肚子饿的话，一定要远离垃圾食品。选择一些营养丰富又有饱腹感的水果或者小点心。如果是怀孕中、后期的孕妇，每天摄入量以四个一为佳：鸡蛋一个、牛奶一杯、主食一斤、蔬菜水果一斤。
提醒四：打牌搓麻将要克制
春节的特点就是餐桌文化丰富，打牌、搓麻将的气氛也同样浓烈。不少孕妇往往一玩起来就刹不住车，忘了自己的准妈妈身份。
温馨提醒：节日期间亲朋好友相聚、活动较多，孕妇要安排好休息，减少应酬，不要下厨久站，或者长时间聊天。更不宜久坐通宵达旦打牌搓麻将，这样会阻碍下肢静脉回流，肌肉处于紧张状态，引发疲劳，影响胎儿生长发育，更严重的会导致孕妇妊高症、子痫，危及孕妇及胎儿生命安全。孕妇在晚上9、10点应该就寝，中午保持两小时午休。
亲朋好友欢聚一堂，难免会有娱乐节目，例如打牌、打麻将，孕妇最好避而远之。因为首先精神高度紧张会直接影响到腹中胎儿的情绪，其次长时间地坐着会使下肢静脉曲张，增加浮肿程度并可能引起妊娠高血压，再者麻将牌上的细菌也会使病从口入，不利母婴健康。
还有一些孕妇因为担心动了胎气造成早产，于是整天卧床静养。这就属于矫枉过正的做法，要是整天卧床静养，容易丧失胃口，没有食欲，不利身体健康，而且整天卧床也易造成不能自然分娩，最后只能求助于剖宫产。
提醒五：长途旅行别坐汽车
春节是我国人口的一次大迁移，许多人还喜欢利用难得的假期去旅游，这些对孕妇都需要特别小心，最好是原地别动，安心养胎，如果实在要出远门，出发前必须要有三个注意事项。
温馨提醒：三个注意事项，包括：
1.与专业的妇科医生取得联系，将整个行程向医生“交底”，以获得医生的“技术指导”；
2.准备几套宽松、舒适、柔软的衣裤与鞋袜，随身携带一个适合自己的枕头或软垫供
旅行时使用；
3.必须有人陪同，以确保旅途中的周全照应与安全。
孕妇长距离旅行，应选择飞机、火车、轮船这些既平稳舒适又安全的交通工具。乘坐汽车是下策，因为旅途颠簸、跳跃是引起流产的第一位因素。孕妇乘飞机时要系上安全带，乘飞机和火车最好选择紧靠通道的座位，这样便于经常起立活动下肢，防止浮肿，也便于去洗手间或上下车。
提醒六：至亲好友的互相拜访是春节很重要的一个节目，但作为孕妇就应量力而行，万万不能凭一时高兴而累着自己，也不可因应酬而影响睡眠。因为睡眠缺乏不仅影响孕妇的精神状态，还会影响胎儿大脑神经发育和体重的增加。由于节日期间要同各种人打交道，自然有可能会出现各种意想不到的状况。因此孕妇应做好思想准备，保持心境平和，别因为一些鸡毛蒜皮的小事而情绪激动，引发不必要的麻烦。
提醒七：有了大量的休息时间，多数女性都会选择去逛商场，但是孕妇应尽量少在公共场所露面。因为时逢冬春之交，正是病毒蠢蠢欲动之时，孕妇出入商场、广场等公共场合，极易感染上病毒或着凉感冒。
提醒八：虽然全国人民都在休假，但医院是不会彻底休息的，专家忠告孕妇，在节日期间该做的检查仍应“雷打不动”地执行。如果感觉身体不适，也应及时去医院看病，别因为过节偷懒或自己硬撑而危及胎儿。
PART2
春节到了，准妈妈会守着这些“孕期禁忌”吗?
当你怀孕以后，身边总有那些三姑六婆会来提醒你各种有关孕期的禁忌与习俗。特别是在春节期间，她们会信誓旦旦地告诉你，如果不相信她们，你一定会吃苦头。
作为现代准妈妈的你，到底要不要相信这些民间说法呢?那些普遍流传的禁忌、习俗，究竟哪些是有道理的，哪些是完全没有科学依据的?下面就让我们对那些习俗、禁忌一一作出分析。
一、不合理的忌嘴之说
妊娠期的忌嘴禁食有的是人们长期生活经验的总结，有的是根据医学而来，像孕妇吃了某种食品不易消化或易患病，就列为禁忌。但有不少却纯属无稽之谈，不过从中也反映了人们一种优生的意愿。
没有科学依据的民间饮食禁忌，常见的有以下几种：
★孕妇忌吃兔肉，否则产下的孩子会有兔唇。这一说法流传范围极广，流传年代也颇为久远。西晋人张华的《博物志》中就有记载“妊娠者不可啖兔肉，又不可见兔，令儿缺唇。”
★不能吃狗肉，否则将来孩子爱咬人，吃奶时也爱咬奶头。
★不能吃驴肉，否则将来孩子“驴性”，不听话。
★要忌吃公鸡，这样生下的孩子夜里才不啼哭。
★忌吃螃蟹，这样生下的孩子才不咂泡沫流口水，又说吃螃蟹令胎横难产。而台湾民俗则以为吃了蟹，生出来的孩子像蟹那样抓扭别人的手脚。
★忌食生姜，以防生下婴儿有六指。
★忌食鸭子，认为吃了鸭子，孩子要生摇头病。
二、孕妇的行为禁忌
民间流传的很多孕期禁忌并不一定科学，但大多是利于保持孕妇身心健康、益于胎儿正常发育的，或是直接有利于护胎。
1 怀孕妇女的房子不能随便拆修，也不能搬家。
这个禁忌主要是与动到胎神有关系。当然，搬家时多少会要整理东西，搬重一点的家具等等，对于孕妇来说的确增加了发生意外的机会，不过这些工作还是可以由家人代劳的。
2 孕妇不能缝针线，动剪刀
相传这样生出来的小孩可能会有缺陷，其实所有的胎儿出生时有大约2-3%的比例有大小不一的畸型，或许也就是这些小部份的不确定性，逐步形成这样的传说，毫无道理可谈。
3 “喜上冲喜”危及母子
传统中有这样的说法，怀孕期间，家中小叔、小姑嫁娶，不能迎接礼车，否则胎儿会受惊吓，如果参加婚礼，也不可以吃喜宴或喜饼喜糖等，以免“喜上冲喜”危及母子。 这种状况也是难以理解，不过也算是中国人特有的风俗吧。同样的，孕妇也不能观看丧礼，防止冲煞。对于这点也许有一些道理，因为怀孕算是喜事，在愈来愈重视胎教的现在，因为丧事的悲伤气氛会影响准妈妈的心情，毕竟不是好事。
4 晒衣服造成流产
在怀孕之后许多动作对孕妇来说并不是很适合的，特别是大腹便便，行动常常受限，也比较容易跌倒，应该不是做家务的本身造成问题，而是过程中容易发生意外。反正怀孕后得到照顾，许多家事就让另一半代劳吧。
5 孕妇不能看产妇分娩，不然自己将来要难产
这条禁忌颇有点科学根据，因孕妇看到正在分娩的产妇的痛苦表情，听到产妇的叫喊声，容易造成一种精神压力，到自己分娩时可能会神经紧张，以致引起难产。
三、孕期的其他忌讳
在某些郊区，流行有女儿孕后，娘家送分床铺的习俗。妇女怀孕后，娘家闻讯一般在孕妇怀孕三个月左右，送一张单
人床到女婿家，称为“送分床铺”。显然，送铺暗指夫妇从此以后该分铺而居，以利孕妇的健康和胎儿的发育。那么孕期什么时候不能有性生活?孕期的性生活除不要过于剧烈之外，还应注意哪些?专家认为，怀孕的前3个月和怀孕最后2个月应尽量减少或者停止房事，中期节制房事。有腹痛或阴道出血等情况，或医生认为有流产或早产可能的时候;有前置胎盘等产科原因者都不宜有房事活动。
