女性怀孕后，体内激素会发生变化，而情绪会受到内分泌的影响，因此当孕妇白天情绪波动较大时，可以通过自己的意识进行调节，但当晚上处于睡眠状态，就无法控制意识，情绪就会通过梦境的形式展现出来。
随着胎儿发育，孕妈妈的肚子一天天增大，身体就会变得越来越笨重，这时候脊椎承受的压力变大，孕妈妈会感觉到很疲惫，特别是还要处理工作或生活事务，会更累，这样疲累的身体，晚上睡觉精神放松时，就会出现做梦的情况。
孕期尤其是孕晚期时，有些孕妈对分娩的恐惧会越来越强烈，害怕分娩太疼、害怕分娩时出现意外、害怕宝宝出生不健康，害怕宝宝出生后自己不会照顾，这样“日有所思、夜有所梦”心理上的压力，都会在夜里做梦时呈现出来，这样睡觉就会多梦、睡不安稳。
