“难受啊，怎么这么痛苦呢”？趴在厕所里掏心掏肝地呕吐。这个情景在很多孕妈身上，一点都不过分。孕吐，在怀孕初期，是与许多因素息息相关，比如受孕后人体内激素含量的改变、精神紧张等等。
孕吐是早孕反应的一种，大部分孕妇都会经历孕吐。大约从怀孕第5周开始，也有更早些开始的。孕吐，特别在早晚会出现恶心，没有任何原因就发生呕吐。
有少数孕妇早孕反应严重，恶心呕吐频繁，不能进食，呕吐物除食物外，甚至可能还有血性物或胆汁，影响身体健康，甚至威胁孕妇生命，这被称之为妊娠剧吐。这样的话就必须去医院进行治疗了。所以说，每个女人孕吐的临床表现差异很大。
问：孕吐大概什么时候开始?
根据个人情况：早孕反应一般在停经42天左右出现，大约70%的女性在怀孕第6周会开始出现恶心呕吐等早孕反应，有些孕妇甚至在第4周时就出现孕吐。也有些孕妇在整个孕期都不会出现孕吐。早孕反应的时间和症状是有个体差异的。
问：孕吐大概什么时候结束?
孕吐过程确实不好受，但好在对大多数孕妈来说，它一般不会持续太长时间。孕吐通常在怀孕6周左右开始，在此后的1个多月里，这种症状会越来越严重。大约有一半的孕妇到孕14周时，就不再感到恶心了。剩下的大多数人则还需要1个月左右的时间，才会感到恶心症状慢慢减退。不过，也有些孕妇持续整个孕期都有孕吐症状，这与个人身体素质差异有关。
问：孕吐对胎宝有什么影响吗?
目前为止，还没有人知道孕吐的确切原因，这很可能是孕妈妈体内发生多种变化的共同结果，其中可能包括怀孕早期，人绒毛膜促性腺激素(HCG)水平的迅速升高。嗅觉和对气味的敏感度提高了。轻度到中度的恶心以及偶尔呕吐，一般不会影响宝宝的健康。只要没有出现脱水或进食过少的情况，即使你在孕早期(怀孕前3个月)体重没有增加，也没什么问题。
问：孕吐厉害，是不是跟生男生女有关系呢?
目前，我们了解到：孕吐厉害可能的一个主要原因是孕激素的反应，人绒毛膜促性腺激素和雌激素在孕早期剧增，容易引起呕吐。其次，在怀孕期间，肠胃更脆弱，嗅觉和对气味的感知也更加敏锐，所以可能一闻到油烟味就吐了。如果有晕车史，或者曾患偏头痛，可能会比其他人吐得更厉害。
至于坊间有说法孕吐厉害，会生男孩，这是没有科学依据的。怀的是男还是女，孕激素和雌激素都一样是增加，科学上，并没有男胎就增加得更多导致反应更剧烈的说法，当然，如果怀的是双胞胎，可能孕吐会比怀单胎的更厉害。孕吐厉害，是男是女，只有等生出来才知道，在这个时期最重要的，还是找找适合自己的方法来缓解一下。
问：孕吐如何来缓解呢?
首先要说，目前还没有明确的、统一的预防方法。孕妈对孕吐应顺其自然、区别对待：轻的、可以耐受的，尽量保持乐观情绪，调节饮食，少吃多餐，保证营养，满足母亲和胎儿的身体需要就可以了;严重的，自己不能耐受的，就要到医院接受治疗。
当然，孕吐也会让人心情烦躁，所以，孕妈一定要注意保持情绪上的安定与舒畅。在家里，尽量避免异味的刺激。呕吐后应立即清除呕吐物，以避免恶性刺激，并用温开水漱口，保持口腔清洁。在饮食上，可以选择营养价值稍高且易消化为主的食物。多吃新鲜蔬菜、鱼肉奶等高蛋白的食物。
有些孕妈爱吃酸味食物，从营养学角度出发，酸味食物一般多含维生素C，其对胎儿形成细胞基质、产生结缔组织、对心血管的生长发育和造血系统的健全都有着重要的作用。但是腌制的酸菜，有些营养成分基本遭到破坏，甚至产生致癌物亚硝酸盐等，食后对母体、胎儿健康均不利，这样的食物还是少吃为好。
另外，还可采取少吃多餐的方法，吐了再吃，总之别因为要吐就不进食了，可以尝试吃一些梳打饼干等。为防止呕吐导致脱水，应保持每天多喝水或含水量多的水果。
♥ 小贴士：
一、几种缓解孕吐方法
营养品、维生素缓解孕吐：如果孕妇食欲下降和恶心情况不严重可以使用营养丰富的食物、水果和维生素B6来缓解，临床上应用维生素B6制剂防治妊娠呕吐。但由于每个孕妇体质不同，所以最好在医生建议下服用。
多吃富含叶酸的食物：叶酸的缺乏会增加胎儿神经管畸形和早产的风险。胚胎大多在受精后的2周-4周神经管开始分化，女性应从计划怀孕开始尽早的摄取含叶酸丰富的食物，如肝脏、绿叶蔬菜、豆类等。孕妈怀孕整个时期。建议每天除了摄入含有叶酸丰富的食物以外，还可以补充叶酸补充剂，有不少孕早期的姐妹反映：蔬果天然叶酸冲着喝，既补充了天然叶酸(folate)，还可以缓解孕吐、改善孕吐等，孕早期姐妹可以来试试。
运动锻炼缓解孕吐：有些体质孕妈，可以通过坚持散步锻炼来达到缓解孕吐，但效果不是特别理想，也是因人而异。
医院及偏方缓解：有些民间的偏方，如甘蔗姜汁、米醋煮蛋、生扁豆粉、椰汁奶糊等等，效果方面，可以根据自身情况和医生建议。
对于大多数产检医生说，对孕吐的看法是，要坚持一下，这是正常反应。
二、缓解孕吐的小零食
常备一些如面包干、馒头、苏打饼干、甘薯、坚果如瓜子、核桃、柠檬水、生姜水等，在孕吐后可以缓解一下。
总结的说，对于孕吐，每个人的体质不同，应对的方法也不同，到目前为止，也没有科学唯一的预防方法，孕妈对妊娠孕吐也要顺其自然，放松心情，心情好了，很快度过孕早期的几个月时间，迎来宝宝的成长。
