孕妈洗澡这3种行为，会让胎宝受虐！

你在怀孕的时候，有特别注意过自己的洗澡吗？其实在孕期是需要注意自身状况的，孕妈洗澡这3种行为，会让胎宝受虐！

你在怀孕的时候，有特别注意过自己的洗澡吗？其实在孕期是需要注意自身状况的，孕妈洗澡这3种行为，会让胎宝受虐！

闺蜜的胎宝宝是个夜猫子，每天晚上都会在闺蜜肚子里做操。今天早上闺蜜却对我说，昨天晚上她的胎宝宝一整夜都特别安静。我问闺蜜是不是昨天走路太多了影响到胎宝宝休息了，而闺蜜却说她昨天哪都没去，就在家里泡了一个热水澡，泡着泡着就睡着了。

我也感觉有点不对劲就建议闺蜜去医院找医生咨询一下。没想到闺蜜回来之后肠子都快悔青了，原来就是因为自己洗澡让胎宝宝受了委屈。

虽然胎宝宝有孕妈的肚皮保护，孕妈在洗澡的时候也要避免以下3种行为，否则会让胎宝宝受虐影响胎宝宝发育。

1、水温过高

有些孕妈在洗澡的时候，都会稍微把水温调高一点，为防止水温过低导致感冒。孕妈这样想没有错，但是如果水温过高的话，同样会伤害到孕妈肚子里的胎宝宝。

水温过高会破坏孕妈皮肤表层的油脂加快皮肤的干裂，还会影响孕妈子宫内的环境对胎儿的发育造成不利的影响。孕妈在洗澡时水温最好温热，只要不感觉到凉就好洗完澡应当迅速把身体擦干以防感冒。

2、时间过长

孕妈洗澡的时候时间不宜过长，因为浴室的空气都比较不通畅。除此之外，长时间的站立，非常消耗孕妈的体力，再加上浴室里温度比较高，不利于孕妈正常呼吸。

孕妈在这种环境中待的时间过长，会出现胸闷口渴等症状，甚至还会导致缺氧，这对宝宝的身体健康非常不利。孕妈的洗澡时间，一般控制在10~20分钟即可，如果宝宝的月份大了还需要家人的陪同才可以。

3、过度冲洗肚皮

有些孕妈在洗澡的时候总感觉肚皮洗不干净，还有些宝妈认为用莲蓬头冲冲肚皮胎宝宝会感觉很舒服。其实胎宝宝和我们大人不一样，我们大人感觉用莲蓬头冲洗身体很舒服但胎宝宝可是一点都不喜欢。

过度的用莲蓬头冲洗肚皮，会打扰胎宝宝休息，从而影响胎宝宝在孕妈肚子里的成长发育。孕妈在洗澡的时候，肚皮简单的冲洗一下就好，水力也不要开的过大。