《辣妈正传》的观众一定对剧中孙俪饰演的夏冰印象深刻，她作为一个新晋宝妈，却不像常见的孕妇大腹便便之际人也邋里邋遢，相反，她时尚苗条，做到了精致优雅地陪伴孩子一起成长。而现实中，孙俪也是十足的一个辣妈，在成为电视剧女王、事业宏图风生水起的同时，也十分兼顾家中的等等和小花两个孩子。“
孕早期|多在吃上做文章，少呕吐
对油条SAY NO!
油条可能会加明矾，明矾含铝，不利于胎儿的大脑发育。
暂别小资，咖啡非你杯茶
含咖啡因的食物具有兴奋作用，食用过多会刺激胎动增加，甚至影响其正常生长发育。
莫贪口，嗜酸更要顾孩
孕初期宝妈们易嗜酸，这是正常生理反应，但是过多的酸性食物会刺激准妈们的胃肠道，还会影响胎儿的发育。
孕中期|穿衣打扮不落人后，仍怀少女心
怀孕并不能是剥夺女人爱美心的理由，还没做好准备做好一名母亲的你，可能会焦虑不已，这时，在做好心理疏导的同时，不妨为自己选几件美美哒孕妇装，为自己制造好心情。
精挑细选，追求设计感
在胸围和腹围从领口、胸线、腋下至手臂袖圈处要经过特别设计，这样很有曲线美，选择可调节的腰布衣饰带，或在前腹处、腰侧等位置剪接弹性织布的设计，并且裤装在腰间大都有隐藏式松紧带，可随腹部调整裤头宽度。
众里寻它千百度，追求质感
选择透气性较好的天然纤维服装，100%全棉的，舒适吸汗易透气。
产后|重塑婀娜身姿
女人是水做的
喝温开水能提升身体的基础代谢率、消耗脂肪、改善体质和皮肤、提高免疫力。
清淡吃，健康瘦
少盐，不吃太油腻食物。餐前吃绿色产品来分解脂肪。这样搭配瘦身效果最好，每天不吃宵夜，不熬夜，饮食中均衡补充维生素、蛋白质等，少补充脂肪和热量。尽量食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果;少吃肉、鱼、黄油等油性食品和动物性蛋白质。
一招鲜，少吃多餐
少食多餐并不能理解为频繁进食，因为不间断的食物刺激会打乱人体正常的消化液分泌规律，影响食物的消化吸收。一般来说，根据自己的具体情况，均衡营养、三餐定时，确保每餐不过量，在饥饿时适量加餐。
