中医认为梨子味甘性寒，具有润肺清燥，祛痰止咳的药用价值。
推荐食用方法：冰糖雪梨
具体做法：将雪梨洗净后削皮，切成小块;在锅中添加适量清水，微微煮开后倒入梨子;一段时间后，加入冰糖，搅拌均匀待汤汁变色后，关火盛出，即可食用。
橘子中含有挥发油、柠檬烯等物质，可促进呼吸道黏膜分泌物增加，有效缓解支气管痉挛，起到祛痰、止咳的作用。此外，橘子中的维生素还含有消炎的作用，能很好的缓解由炎症引起的咳嗽。
推荐食用方法：盐蒸橘子
具体做法：首先将橘子洗净，将顶部去除;往橘肉中撒入少许盐分，将去除顶部盖上，并用牙签固定;接着将橘子放入蒸锅中蒸煮10分钟作用;煮好后，取出去皮食用。
杏子含有苦杏仁甙，具有镇咳祛痰、温肺平喘的作用，对咳嗽同时伴有气喘问题的孕妇很有效。
推荐食用方法：杏子酱
具体做法：将适量的杏子洗净去皮;将果肉倒入锅中，添加适量白糖;开火慢煮，在煮的过程中用锅铲将果肉捣碎;保持小火，一直煮至果酱粘稠后关火盛出。
马蹄性寒，味甘，归肺、胃经，适度食用有清热生津、润燥祛痰的作用。与莲藕一同烹饪，还能改善口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症状。
推荐食用方法：甘蔗马蹄水
具体做法：将马蹄去皮洗净，甘蔗切段并尽可能竖切成四份，红枣冲洗浸泡，姜切丝备用，然后将甘蔗和马蹄放入锅中加3倍以上的水，大火煮沸，再放入红枣和姜丝，改小火煮1小时即可。
枇杷味甘、酸，性平，有润肺止咳、止渴和胃、利尿清热等功效，适用于肺瘘咳嗽、胸闷多痰等病症。除果实外，枇杷叶及枇杷核也是常用的中药材，枇杷叶具有清肺未热、降气化痰的功能，多用于肺热干咳、胃病、流鼻血、胃热呕秽。
推荐食用方法：枇杷银耳汤
具体做法：枇杷去皮、去核，切小块;浸泡好的银耳洗净，放在碗中，隔水蒸熟;锅中放清水烧开，下银耳，水开之后加枇杷块、冰糖，待冰糖融化后，煮沸即可。
柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。柚子皮内含挥发性精油成分，中医上认为对肠胃不适、轻微咳嗽及感冒有舒缓效果。
推荐食用方法：煮柚皮水
具体做法：取适量的柚子皮，用水清洗干净了之后，用剪刀把这些柚子皮剪成一小块一小块的样子，放入锅中后再倒入300到400毫升的水，先大火煮开，然后转小火慢煮20分钟。把柚子皮里面的水分挤压出来，柚子皮扔掉，剩下的汤水加冰糖调味食用。
杨桃有顺气润肺、止咳化痰的作用，适合有痰咳嗽的时候食用。
推荐食用方法：杨桃金桔苹果汁
具体做法：杨桃削去边，洗净，切小块;金桔洗净，对半切开;苹果洗净去皮，去子，切小块;将杨桃、金桔、苹果倒入榨汁机中，榨汁之后加入适量蜂蜜调味即可。
功效：保护支气管、生津止咳、润肺化痰、缓解咳嗽的左右。
柿子味甘、涩，性寒，归肺经，具有有清热去燥、润肺化痰、止渴生津、健脾、止血等功效，对于冬天咳嗽有治疗作用。
