很多人都只知道孕期要补充叶酸，但是对于为什么要补，却不了解。那叶酸在这当中起到何作用呢？
很多人都知道，女性在备孕或者怀孕期间都需要补充叶酸，虽然有些人不知道为什么要补，但就是得补！这就足以看出叶酸有多重要。
但同时就会产生很多疑问，比如
“叶酸是不是越多越好？”
“那么多叶酸应该选哪种？”
“除了叶酸还要吃其他吗？”
今天，小九就来和大家聊聊，叶酸应该怎么吃？
