宝宝有酒窝跟孕期饮食是没关系的，它主要是由遗传决定的。所以，孕期准妈妈们正常饮食即可，不需要另外吃什么。
酒窝是由皮肤下面的肌肉活动形成的。
人体大部分肌肉都由肌腱纤维牢固地附着在骨头上，如胸肌、下肢肌都是这样。面部的表情肌是个例外，他直接附着在面部皮肤上，表情肌收缩的时候哦，牵动面部皮肤，于是面部出现各种皱纹，产生喜、怒、哀、乐的表情。一笑脸上的两个小酒窝，就是面部皮肤与面部表情肌如郏肌、笑肌相对牵动形成的。
酒窝是显性遗传。
显性遗传是指一对基因中只要带有一个显性基因，不用成对，其决定的性状就会表现出来，比如美人尖、双眼皮就属于显性遗传。
酒窝的原理是颊脂垫的局部稀薄(受遗传影响)，造成皮肤与颊肌粘连，当颊肌收缩时皮肤形成凹陷，形成酒窝。
如果亲代都没有，那么子代也不会有。如果亲代之中有一个人有的话，概率是在25%-50%之间。
没有酒窝的女性也不用担心，可以通过如下的方法弄出假酒窝。
用瓶盖做酒窝
具体做法：
1、在每8盎司(250毫升)水里加1茶匙(5毫升)盐制成溶剂，然后将一个金属做的或者塑料的瓶盖放入其中浸泡15分钟，晾干。
2、把嘴张大，把瓶盖放在里面，在脸颊和牙齿之间楔入瓶盖。确保瓶盖开口的一面对着脸颊，而不是牙齿。
3、将脸颊挤压进瓶盖开口一侧里面，往里面吮吸脸颊的同时在外面挤压脸颊，就会形成一个假酒窝。
注意：这个方法做酒窝要小心，否则不小心吸入瓶盖的话你会窒息，尤其是你用的是小金属瓶盖的时候。
使用眼影或者眼线做酒窝
具体做法：
1、找出哪里是你想有假酒窝的位置，估计一个最好的位置做假酒窝。最自然的酒窝在靠近自然微笑时褶起的部分。
2、用哑光眼影或者眼线笔在需要的位置画一个小逗号。首先画轻点;使你的酒窝蒙上一层阴影，比使它发亮更容易。
3、然后用一个小型化妆刷，刷平坦，根据标记的曲线画的浑圆点。在完成了用小刷子刷之后，换上更大的刷子刷，使边缘处褪色，用更大的刷子刷出类似的笔画。必要时可以重复上述动作，直到酒窝出来。
