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孕妇糖耐量减低如何食疗

来源:亲亲育儿家    阅读: 3.67K 次
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孕妇糖耐量减低如何食疗:红薯叶炖冬瓜

材料:鲜红薯叶、鲜冬瓜适量。

做法:

1、红薯叶洗净,冬瓜削皮去瓤,切小块;

2、锅置火上倒入适量清水,待水沸腾倒入冬瓜块;

3、将冬瓜块煮制软烂时放入红薯叶,待汤锅继续沸腾时起锅即可。

用法:每日1剂,时日不限。

功效:红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒等功效,含胰岛素样成分,对控制血糖有益。

孕妇糖耐量减低如何食疗

孕妇糖耐量减低如何食疗:兔肉山药汤

材料:兔1只(约1500克),山药500克。

做法:将兔肉洗净,切块,与山药下锅,用中火同炖至兔肉熟烂即可。

用法:饮汤食兔肉,趁热服之。

功效:兔肉属于高蛋白质、低脂肪,少胆固醇的肉类,被称为“益智肉”、“美容肉”,是糖尿病患者的理想肉食。

注意:免肉性寒,有畏寒、四肢怕冷、面色苍白等明显阳虚症状者不宜吃兔肉。

孕妇糖耐量减低如何食疗 第2张

孕妇糖耐量减低如何食疗:猪胰淡菜汤

材料:猪胰1个,淡莱60克。

做法:

1、将猪胰洗净切条,淡菜洗净用清水浸泡20分钟,放入锅中;

2、加水煮汤,等煮开后再加入猪胰。熟后再加味精调味即可。

用法:不拘时食用。

功效:猪胰有健脾、助消化,养肺润燥、润颜面色的功效,用猪胰治疗糖尿病属于按中医“同气相求”的治疗思路来治疗糖尿病。

孕妇糖耐量减低如何食疗 第3张

孕妇糖耐量减低如何食疗:雪菜豆腐

材料:豆腐100g,雪菜20g,烹调油5g,食盐、味精适量,葱、姜末少许。

做法:

1、将豆腐切成2cm见方的块,用开水烫3分钟,捞出备用;

2、将雪菜切成碎丁;

3、锅放油加热,放葱、姜炝锅,放入雪菜,煸炒;再放豆腐、盐、少量清汤,旺火收汁,放味精,出锅即可。

功效:雪菜具有利尿止泻,祛风散血,消肿止痛的作用,豆腐能够生津润燥、清热解毒,有控制血糖的作用。

孕妇糖耐量减低如何食疗 第4张

孕妇糖耐量减低如何食疗:葛根粉粥

材料:粳米100g,葛根粉30g。

做法:

1、将葛根洗净后,切成片,加清水磨成浆,沉淀后取淀粉,晒干备用。粳米淘净。

2、粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮,煮至米半熟,加葛根粉,再继续用文火煮至米烂成粥。

功效:具有解热、降血脂和降血糖的作用。

孕妇糖耐量减低如何食疗 第5张

孕妇糖耐量减低如何食疗:饮食原则

1、均衡营养、调整饮食、限定热卡摄入量:每日热量约为30cal/kg体重,蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例约为30%:20%:50%,及时补充各种维生素及微量元素。少吃含糖量高及油炸的食物,也可少量多餐。

2、早中餐吃好吃饱,主食吃玉米、山药、燕麦、红薯或芋头,晚餐少吃或不吃,以水果、酸奶、少量坚果为主。

3、严格戒酒、适当戒烟。

孕妇糖耐量减低如何食疗 第6张

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