黑芝麻
增加细胞免疫，抵抗辐射中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。
紫菜
紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力。
海带
可以说海带就是所有放射性物质的“克星”，因为海带含有一种叫海带胶质的物质，进入人体后可与放射性物质相结合从而让其从肠道快速排出。
猪血
猪血的血浆蛋白质丰富，血浆蛋白经消化酶分解后，可进入人体的粉尘、有害含辐射的金属微颗粒发生反应，使其变成难以溶解的新物质沉淀下来，然后排出体外。
黑木耳
黑木耳之所以具有排毒的功效，最主要的原因在于它含有具有排出毒素的纤维素物质,它能让体内的有害纤维体内难以立足。虽然可以排毒，但是孕妈不宜多吃。
胡萝卜
胡萝卜富含维生素A和β-胡萝卜素，不仅能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚。因此建议孕妈多吃些胡萝卜，不仅抵抗电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。
