三九天我们一般贴三九贴，而三伏贴是夏一年之中最为炎热的三伏期间进行的。
但是，三九贴和三伏贴对疗效有着相互巩固和加强的作用，达到夏养三伏、冬补三九的目的。
我们常说的三九天通常是指数九中的三九阶段，对应的为三九贴的第四个阶段，时间较晚。
因此如果想通过伏贴起到强身健体效果的，需要提早开始，否则效果会大打折扣。
三伏天是利用一年当中最热的三天进行治疗，以便达到冬病夏治，而三九天为冬至后的第三个九天，在节气上属大寒，为一年中最冷的日子，在这时候进行治疗，能强身，扶正祛邪。
三九贴贴敷最有效日期：一九到三九天期间。
传统所指“一九”是阴历冬至日起往后数九天，再往后各数九天分别为二九、三九。三九贴敷即一九、二九、三九各贴一次，比如宝宝是一九的第一天做了穴位贴敷，那只需要在二九的第一天和三九的第一天再各做一次就可以了。
成人六小时、小孩两小时。
宝宝的贴敷时间异于成年人，成年人一般需要6个小时，但宝宝只需要两个小时就足够了。个人体质不同，穴位对药物的敏感程度也不同。
相对成年人来说，宝宝的肌肤薄嫩，穴位对药物的刺激更加敏感，所以家长需要适时注意宝宝有没有疼痛、瘙痒等感觉，皮肤是否有发红、起泡等情况。
