1、以肚脐为中心从上往下，也就是顺时针按摩八圈;
2、然后胳膊左右往回伸缩各8下，接着是单腿左右往上抬，也是上下伸缩，然后是双腿一起做上面的动作;
3、最后胳膊和腿交叉伸伸缩，这样由挤压失宝宝肚子里的气受到压迫，而排出一种叫“屁”的气体。
1、捏脊：让宝宝面孔朝下平卧，家长用两只手的拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再由上而下，捏3-5遍，每晚一次。
2、揉中脘：胸中与肚脐连线的二分之一处，即是中脘穴位。家长用手掌根旋转按揉，每日两次。
3、摩涌泉：足底心即是涌泉穴。家长以拇指压按涌泉穴，旋转按摩30-50下，每日两次。
宝宝吃多了，往往会引起消化不良，肠胃功能减弱，所以可以服用益生菌来调节肠胃哦。最常见的益生菌有妈咪爱和双歧杆菌。
注意：
虽说这些是益生菌，还是要在医生的指导下服用哦。
宝宝吃多，最主要还是家长喂的过多了，所以最直接的办法就是减少喂奶量，让宝宝的肠胃得到一个缓冲、休息的时间。
建议：
可以在两餐奶之间，给宝宝喂少许的水，10ml左右就够了。此外，建议要少量多餐进行喂养，才不会让宝宝吃坏肚子哟。
其实母乳喂养的宝宝是不容易发生喂养过度的情况，但也并不是说完全不会出现。一旦母乳喂养的宝宝出现了吃多的现象，妈妈就需要调整自己的饮食，辛辣刺激的食物一定不能吃，不然会连累到宝宝。
注意：
此外，妈妈们尽量少吃易产气的食物哦，如豆类食品等，这样对于缓解宝宝腹胀也有效果的。
1、看宝宝吃奶后的反应 如宝宝吃奶后能安静睡觉3小时以上，直到下次吃奶前才有哭闹，这表示他已吃够了。如宝宝长时间不肯放开妈妈乳头，或猛吸一阵又把乳头吐出来哭闹，且体重增长慢，则表明没有吃饱。
2、看宝宝的大小便 一般而言，宝宝每天尿湿(湿透)6块以上尿布，说明母乳的量足够，宝宝吃饱了，还要注意观察宝宝大便是否呈正常的黄色软膏状，是否有消化不良的症状。
3、从宝宝下咽的声音判断 宝宝平均每吸吮2-3次可以咽下一大口，如此连续约15-20分钟就可以说明宝宝基本吃饱了，如果吸吮时间过长有可能是妈妈奶水不足。
