宝宝春捂有利于调节宝宝身体的恒定温度，因为无论季节如何变化，宝宝的体温总要保持在37度左右，人体保持恒定的温度，一是靠血管的收缩和皮肤的出汗来调节;二是靠增减衣服来维持。如果过早地减掉衣服，就会破坏宝宝身体恒定温度的调节，影响身体健康。
宝宝的身体也同自然界一样，在春天开始复苏，原先处于“冬眠”的皮肤细胞开始活跃起来，毛孔张开。这时当冷风袭来时，就能长驱直入，使人感到寒冷。春捂的话有利于帮助宝宝抵御风寒，适应气候的多变。
“春捂”能够帮助宝宝适应季节的变化，在初春时节，经常有寒流和强冷空气南下，导致气温急剧下降。在这种情况下，如果不“捂”着点儿，就很难适应这种冷暖的变化，许多人甚至可能会患感冒、气管炎、关节炎等疾病。这时候，宝宝春捂有利于预防春季流行的疾病，如宝宝感冒、气管炎、咳嗽等。
1、衣服要递减
当冬季向春季转换时，宝宝的防卫体系处于“冬眠”初醒之际，因此这一阶段，家长不能急于一下子脱掉宝宝的衣物，而应一件一件地脱，并根据不同体质，因人而异。
2、“穿衣要“下厚上薄”
寒多自下而生，因此中国古代养生家提出了春令衣着宜“下厚上薄”的主张。这也与现代医学所认为的人体下部血液循环较上部为差，易受寒冷侵袭的观点相吻合。所以，春天宝宝春捂还是以遵循“下厚上薄”为好。
3、“春捂”要有度
“捂”带有一点热的意思，也就是说衣服仍应适当多穿一些。由于春风比冬风柔和很多，因此家长可以选择一些宽松的薄棉服，既挡风，又透气。对宝宝来说，过度春捂容易使婴幼儿出现“过暖综合征”。主要表现为高热、抽搐、大量水样或血水样腹泻、吐奶，严重者可能发生昏迷、休克甚至死亡。
