【产后瘦身食谱大全】哺乳期减肥食谱

【产后瘦身食谱大全】哺乳期减肥食谱

香油米线材料:米线50克蛤肉50克香油2小匙姜、盐少许水适量做法1、蛤肉洗净沥干水分备用。2、起油锅,热油爆香姜片,加入蛤肉快炒后,将蛤肉捞出,加入水煮开,调味。3、另外烧开一锅水,将米线煮熟捞起,再加入做法中,然后淋上香油。......
2018-05-08
【产后催奶减肥食谱有哪些】产后减肥下奶食谱大全

【产后催奶减肥食谱有哪些】产后减肥下奶食谱大全

卷心菜土豆泥饼原料:原味土豆泥1小碗,卷心菜1/6颗,洋葱1/4只,鸡蛋2~3只,盐少许,胡椒粉少许,奶酪随意做法:1、卷心菜、洋葱切丝;鸡蛋打散成蛋液,奶酪擦碎末。2、锅中倒一些油,先放入洋葱丝炒软,然后倒入卷心菜丝炒熟。3、把炒好的......
2012-10-29
产后护理 剖腹产伤口护理 产后饮食食谱大全

产后护理 剖腹产伤口护理 产后饮食食谱大全

剖腹产后的护理工作比顺产产后的护理工作要难得多,剖腹产后的伤口护理,困扰着很多产妇的心,产后的饮食又应该遵循什么样的原则呢?清洁护理首先术后,应注意保持伤口处的敷料干燥。其次,伤口要进行常规性的换药,清除淤血。在家......
2022-06-27
【剖腹产坐月子吃什么】剖腹产后坐月子饮食食谱

【剖腹产坐月子吃什么】剖腹产后坐月子饮食食谱

剖腹产坐月子吃什么:第一天一杯萝卜水,一杯白开水,大米粥。注意:剖宫产后6个小时,肠道排气后,产妇才能进食。术后第一天,一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物为主,分6-8次给予。剖腹产坐月子吃什么:第二天在术......
2014-09-07
剖腹产后饮食需要注意些什么 产后饮食原则有哪些

剖腹产后饮食需要注意些什么 产后饮食原则有哪些

剖腹产因有伤口,同时产后腹内压突然减轻,肠子蠕动缓慢,容易引起便秘,饮食的安排与顺产有一定的差别,下面是产后的饮食原则,准备剖腹产的准妈妈们不妨多了解了解,相信会对您产后身体的恢复有一定的帮助。一.产后饮食指导原则......
2015-01-23
【产后减肥七天减肥食谱】产后减肥食谱大全 产后瘦身食谱大全

【产后减肥七天减肥食谱】产后减肥食谱大全 产后瘦身食谱大全

产后减肥七天减肥食谱怎么吃?妈妈们在生产后,身材严重走样了,通过科学合理的饮食方法来减肥,是最合理的减肥方法。一份合理的减肥食谱要怎么做?我们一起来看看吧!产后减肥七天减肥食谱之第一天早餐:豆浆或牛奶250g、全麦......
2022-04-10
【剖腹产后第二周饮食】剖腹产后第二周食谱

【剖腹产后第二周饮食】剖腹产后第二周食谱

剖腹产后第二周饮食黄花菜排骨汤原料:黄花菜100克、排骨400克、红枣4颗、盐1茶匙、葱1段、姜2片做法:1、黄花菜洗净,去掉顶部老根,泡发。2、排骨剁成约两指宽的段,洗净后,冷水下锅,煮出血沫后关火。3、用热水把排骨上的血沫......
2019-08-08
【婴儿饮食营养食谱】0 1岁婴儿营养食谱食谱大全

【婴儿饮食营养食谱】0 1岁婴儿营养食谱食谱大全

婴儿饮食营养食谱?婴儿饮食除了吃母乳和喝奶粉以外,随着时间的增长,需要添加辅食,来帮助宝宝补充营养,获得更多的能量。婴儿饮食营养食谱怎么做呢?婴儿饮食营养食谱:蛋黄泥营养:蛋黄含有丰富的蛋白质,脂肪,钙,磷,铁,核黄素等营养成......
2022-05-27
产妇月子饮食禁忌 产后食谱大全

产妇月子饮食禁忌 产后食谱大全

产妇月子饮食禁忌1忌多吃味精为了婴儿不出现缺锌症,新妈妈应忌吃过量味精。一般而言,成人吃味精是有益无害的,而婴儿,特别是12周内的婴儿,如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时,又食用过量味精,则不利。因为味精内的谷......
2012-06-17
剖腹产第一周饮食表 剖腹产后第一周月子餐食谱

剖腹产第一周饮食表 剖腹产后第一周月子餐食谱

饮食参考表一第一天,白米粥/小米粥、白开水、龙须面大白米中的碳水化合物可以恢复产妇的体能,可以喝些蔬菜粥,蔬菜可以补充身体的营养,多喝水可以利尿,吃点富含维生素C的水果或者蔬菜,可以提高身体对铁质的吸收。第二天,以流......
2020-06-05
【产后食疗大全】食疗食谱有哪些 哺乳期食疗方法

【产后食疗大全】食疗食谱有哪些 哺乳期食疗方法

产后新妈妈身体虚弱,要给宝宝喂奶,很长一段时间都不能吃药,有什么小病小痛的难道真的要扛过去吗,小编今天给新妈妈带来食疗方,完美的解决新妈妈疾病问题。那么食疗食谱有哪些?哺乳期食疗方法?芋头粥散结宽肠下气材料:芋头250......
2022-04-29
【产后瘦身食谱大全】哺乳期减肥食谱 产后怎么吃减肥效果最好

【产后瘦身食谱大全】哺乳期减肥食谱 产后怎么吃减肥效果最好

产后最重要的就是身体的保养了,很多新妈妈都想恢复孕前的苗条身材,只要吃对食物是完全可以的,下面就给大家介绍几款减肥食谱,让新妈妈减肥不减营养。那么哺乳期减肥食谱?产后怎么吃减肥效果最好?香油米线材料:米线50克蛤肉50......
2022-04-11
【剖腹产坐月子饮食禁忌】剖腹产坐月子吃什么好 剖腹产坐月子食谱大全

【剖腹产坐月子饮食禁忌】剖腹产坐月子吃什么好 剖腹产坐月子食谱大全

剖腹产的时候妈妈们相当于做了一个大手术,术后的恢复是相当重要的。剖腹产坐月子应该吃些什么呢?这里给大家推荐剖腹产坐月子食谱。剖腹产坐月子饮食禁忌其实各地方习俗不一,如有人说剖腹产月子期间不能吃鲫鱼,但在医生看......
2022-04-02
剖腹产后饮食应该注意什么? 剖腹产,饮食,产后饮食

剖腹产后饮食应该注意什么? 剖腹产,饮食,产后饮食

剖腹产术前不宜滥用高级滋补品。如高丽参、洋参,以及鱿鱼等食品。因为参类具有强心、兴奋作用,鱿鱼体内含有丰富的有机酸物质――EPA,它能抑制血小板凝集,不利于术后止血与创口愈合。剖腹产术后6小时内禁食。剖腹手术,由于......
2022-06-14
【产后食疗大全】食疗食谱有哪些

【产后食疗大全】食疗食谱有哪些

芋头粥散结宽肠下气材料:芋头250克,大米50克,盐少许。做法:将芋头洗净去皮,大米洗净,两味共煮成粥。食时加盐调味。功效:用治大便干燥、妇女产后恶露不出等。炒油菜子治恶露不下材料:油菜子、肉桂等分,醋适量。做法:将油菜子炒......
2018-08-18
【产后丰胸食谱有哪些】产后丰胸食谱大全

【产后丰胸食谱有哪些】产后丰胸食谱大全

产后丰胸食谱有哪些-莲藕花生煲排骨材料:莲藕500克,排骨500克,花生100克,红枣10颗,姜2片,盐适量。做法:1.花生、排骨均洗净,水浸1小时,沥干水分。2.莲藕洗净,红枣用刀拍松,去核。3.取汤煲注入清水12杯,放入花生、莲藕、红枣、姜煲......
2015-07-30
剖腹产月子餐30天食谱及做法 剖宫产产妇营养月子餐食谱大全

剖腹产月子餐30天食谱及做法 剖宫产产妇营养月子餐食谱大全

在生产时选择剖腹产(在医学上也称为剖宫产)是比较轻松,但在生了孩子之后痛苦就会开始慢慢显现,需要更注意营养补充以便身体恢复。下面整理了剖腹产月子餐30天食谱及做法,供大家参考吧。1、猪肝粥买当天最新鲜的猪肝,一人吃......
2022-01-28
【剖腹产后第二周饮食】剖腹产后第二周食谱 剖腹产后第二周吃什么

【剖腹产后第二周饮食】剖腹产后第二周食谱 剖腹产后第二周吃什么

剖腹产后第二周饮食。剖腹产后第二周的饮食是主要防止腰酸背痛为主的,在饮食上可以着重对于增强骨质方面的食补。具体食谱有哪些呢。那么剖腹产后第二周食谱?剖腹产后第二周吃什么?剖腹产后第二周饮食黄花菜排骨汤原料:黄......
2022-04-09
刨腹产刨妇产之后恶露一般需要多长时间才可以完全排干净

刨腹产刨妇产之后恶露一般需要多长时间才可以完全排干净

剖腹产之后恶露一般需要多长时间才可以完全排干净?产后是有恶露需要排出的,恶露干净与否也是衡量产妇恢复的重要指标。不知道恶露要多久彻底排干净?剖腹产产妇生产的时候对身体的消耗情况会比顺产的要大一些,因此其恢复情......
2022-04-09
【剖腹产坐月子吃什么】剖腹产后坐月子饮食食谱 剖腹产饮食安排

【剖腹产坐月子吃什么】剖腹产后坐月子饮食食谱 剖腹产饮食安排

剖腹产坐月子和顺产坐月子吃的方面,刚开始还是有区别的,因为剖腹产在术后需要通气后,才可以吃东西喝水,所以在产后前几天,一定要注意这点。除此之外,饮食也不能太过油腻,文章中详细介绍了剖腹产坐月子吃什么好,快看一下吧。剖......
2022-06-21
剖腹产饮食禁忌有哪些  月子饮食五大要点

剖腹产饮食禁忌有哪些 月子饮食五大要点

剖腹产后饮食要注意些什么呢?妈妈剖腹生产完身体是十分的虚弱,因此在剖腹产后饮食要特别的注意,下面小编来告诉你剖腹产后妈妈的饮食禁忌有哪些。剖腹产后饮食禁忌:1.术后6小时内禁食、禁水。2.术后6小时未排气可进食白......
2015-12-19
剖腹产月子餐第一周食谱大全 第二周食谱推荐

剖腹产月子餐第一周食谱大全 第二周食谱推荐

剖腹产后的第一周里,大部分产妇因为伤口关系需要长时间卧床休息,这时候吃进去什么食物决定着恢复效果,那剖腹产后第一周月子餐该怎么吃呢?过了第一周后,第二周吃的食物也需要进行改动,剖腹产妇第二周月子餐又都是些什么呢?下......
2022-04-09
产后饮食计划要做好 产后食谱推荐

产后饮食计划要做好 产后食谱推荐

产妇产后急需补充各种营养,以弥补生产时过度用力和消耗的能量。产后的饮食计划应该要好好准备,根据产妇的体质做出改变。小编推荐2款产后食谱,做给你家的产妇尝尝吧。腊肉小米饭的制作材料:主料:小米600克,腊肉(生)150克辅......
2016-01-06
【剖腹产后第四周食谱】剖腹产坐月子饮食

【剖腹产后第四周食谱】剖腹产坐月子饮食

剖腹产后第四周食谱第一天早餐:黄豆猪手汤,2个奶黄包,2个黑米糕午餐:黄豆猪手汤,猪肉丸汤,炒青菜晚餐:鲫鱼汤,西红柿炒鸡蛋,炒青菜剖腹产后第四周食谱第二天早餐:酒酿煮鸡蛋,一个黑米糕,一个奶黄包午餐:麻油鸡晚餐:鲫鱼汤半碗米饭清......
2017-07-13
产后饮食食谱饮食安排饮食食谱及制作法

产后饮食食谱饮食安排饮食食谱及制作法

因为母体分娩时消耗各种营养素,产后大量出汗、恶露,也要损失一部分营养,所以,饮食调养对于产妇和新生儿都非常重要。恰当的饮食调养可尽快补充足够的营养素,可补益受损的体质,防治产后病症,帮助产妇早日恢复健康,维持新生儿的......
2022-05-22