药治疗的同时要注意多休息，在工作后能休息的时候尽量的躺在床上休息。
躺着休息可以有助于病情的康复，鼻塞流涕的症状就会减轻。
[感冒鼻塞头疼怎么按摩 风热和风寒感冒区别对待]
感冒就要多喝水，以促进新陈代谢。
在闭塞的时候可以准备一杯热水然后把杯子放到鼻子下面，用鼻子吸水蒸气，蒸汽可以是鼻腔湿润缓解鼻塞的症状。
鼻塞的同时如果伴有头疼的症状可以用拇指和食指同时按住鼻梁最上面两侧双眼中间的位置。
就是晴明穴和攒竹穴，用力按捏可以缓解头痛和鼻塞症状。
鼻塞头疼一般是受凉了感冒导致的，可以多用热水泡脚，跑到整个人都出汗，会很舒服。
也可以用生姜，艾叶煮水泡脚，效果特别好。
注意：
泡脚的时候注意水温，不要太凉，也不要太烫。
泡脚时间不要超过40分钟。
如果头痛的厉害的话，还可以用十只手指同时用以按捏头顶。
头顶有很多穴位，每个位置都要按钮到会减轻头疼的症状的。
如果有条件的话，感冒鼻塞头疼可以去汗蒸馆蒸一下，蒸到全身流汗发热。
这样做可以逼出体内寒气，有利于早日康复。
