1.坚持体育锻炼。因为体育锻炼可以加快身体血液流动的速度，因此可以缓解眼底淤血的积聚，并且保证眼睛房水的通畅，眼压不会出现过高的情况。
2.保持愉快的心情。研究发现，生气和情绪不佳的时候，眼压会出现升高，因此容易诱发青光眼的出现，做任何事情都要沉着冷静、平心静气的解决，生气和发脾气是不能解决问题的。
3.注意保护眼睛，以免出现用眼疲劳的情况。如果是经常玩电脑，在一段时间以后，眼睛出现疲劳的感觉就应该望望远处和绿色的植物，可以做下眼保健操放松一下。
4.有青光眼家族史的人应该定期到医院检查。一旦发现有眼胀、头痛、看灯光有彩虹样感觉时必须到医院检查，配合医生及时诊治。对于儿童来说，尤其要早发现早治疗，做好预防和控制。
儿童青光眼是一种引起视神经损害的疾病。视神经由很多神经纤维组成，当眼内压增高时，可导致视神经纤维损害，引起视野缺损。早期轻微的视野缺损通常难以发现，如视神经严重受损，可导致失明。
1.维生素A、B、C、E等元素能维持眼睛正常的代谢过程。因此孩子要多食用蔬菜、水果、粗粮、植物油等含有丰富维生素的食物。
2.情绪激动会引起动脉血压升高，从而导致眼压升高，因此要保持平和、乐观的心态和情绪。
3.经常进行户外运动，放松眼睛，因为缺氧会对血管造成损害，青光眼就是血管出现异常的表现。
4.少看电视及电子产品，看电视时要打开大灯。在黑暗中看电视，瞳孔会放大，眼部润滑液也会减少。
5.饮水过多会出现水肿，引起动脉血压升高。不要吃易渴的食物。要尽量避免喝浓咖啡和茶。
