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夫妻如何打破沉默,开始沟通?

来源:亲亲育儿家    阅读: 1.78K 次
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我跟太太结婚六年,两个小孩分别是六岁跟四岁,小儿子出生后我外派国外,全家出去,太太成为家庭主妇。外派三年期间虽有为金钱、价值观的事情吵架,但之间有沟通,有达到共识。

我跟太太结婚六年,两个小孩分别是六岁跟四岁,小儿子出生后我外派国外,全家出去,太太成为家庭主妇。外派三年期间虽有为金钱、价值观的事情吵架,但之间有沟通,有达到共识。但在沟通过后,太太再也不愿意对我们两人之间的感情进一步沟通,到目前为止已经三年多没有牵手、拥抱、亲吻,更别说是性关系,我主动,她就表现厌恶、躲开。

回到台湾她开始工作,我们两人的状况也没改变。不论透过主动简讯、手写信,或是询问她身边的亲朋好友,我都无法得知她的想法;即便制造两人独处机会,她也拒绝。想请问,在这种完全碰壁的情况下,我该怎么让我太太愿意跟我沟通?我不想离婚,但这种长期冷漠,看似美满却实际空洞的婚姻生活,不好过。我有想过是否要找婚姻咨商师,但应该会被我太太拒绝,请问专家能否给我些建议,至少不要让我们停留在现状吗?

夫妻如何打破沉默,开始沟通?

杏语心灵诊所资深治疗师简绫凡回复:

从信中看来,派到国外的三年,是夫妻沟通出问题的症结点。信中有提到这段时间夫妻两人经常为了金钱、价值观的事情而吵架,不知道两个人最后是如何达成共识的?去厘清达成共识的“过程”,以及所谓的“共识”为何,可以发现两人沟通哪里出问题。

以一个家庭主妇来说,先生跟小孩几乎可说是全部的生活重心。三年前两个小孩年纪都非常小,在照顾孩子上应该是相当辛苦,而且又在人生地不熟的环境,相信你太太的心里是感觉孤单且无力的,加上跟先生经常因为钱跟价值观的事情吵架,我想久而久之她有心事可能也不见得愿意跟你表露,觉得你没有办法理解她的心情。这样的互动方式变成习惯之后,两人关系确实会渐行渐远。

“性”,是夫妻之间最诚实的语言,其实也是一种非语言的沟通。也许在其他生活的面向,她没有办法表达她的想法,有可能是说了也没用,或是不想跟你吵架,只好用“不说”来因应。但夫妻之间的性是很直接的,也许她用这种方式来表达对你的生气、不满,你不能满足她心理的需要,她也不想满足你生理的需求。在不沟通的夫妻互动中,这是还满常见的现象。

首先你得恢复太太对你的信任跟安全感。也许,一直以来她觉得跟你相处是没有办法有“个人的声音”,这时你得要让她知道,你想跟她沟通的原因是什么,知道她的想法对你有多么重要,因为她是你最亲密的另一半,“了解她在想什么,不是为了要改变她”,释放这个讯息给她是重要的。从她的心理需要着手,让她了解你是懂她的,唯有安全跟信任,才能建立起沟通的桥梁。

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