导读：各种蔬菜对准妈妈都有好处，准妈妈在日常膳食中可以经常变换着吃各种蔬菜。关键词：蔬菜孕妇饮食孕妇吃什么蔬菜怀孕30周饮食孕期萝卜是一种极普通的根茎类蔬菜，它的营养及药用价值却很高。它富含木质素，能够大大增强身......

并不是什么花都适合室内养，特别是有孕妇的家庭，一些花卉可能会影响准妈妈和婴幼儿的饮食、休息和健康，所以有这样群体的家庭摆放花卉要注意。怀孕的准妈妈和有小宝宝的家庭不适宜种养的植物有：玉丁香、接骨木、洋绣球花、......

饭后不要马上吃水果人们习惯在饭后食用很多水果，认为这样可以帮助胃肠蠕动，其实不很科学。因为吃饱饭后，食物进入胃内需要经过1～2小时的消化过程，才能缓慢排出。饭后如果立即吃进很多水果，即会被食物阻滞在胃内，在胃内如果停......

孕早期或多或少的妊娠反应令准妈妈们在这个时候往往食欲不振。我的经验是，此时的健康菜单最好采取少食多餐的方法，一切清淡可口、健脾和胃、富含消化酶的食物是最适合的准妈妈们的了。此时，准妈妈不要给自己太多的压力，也......

一、不宜用风油精风油精中含有樟脑成分，它能穿过胎盘进入羊膜腔，引起孕妇恶心、呕吐。二、不宜抹口红口红的成分主要是油脂、蜡质、染料和香料。油脂一般为羊毛脂，它会吸附空气中的各种不利于人体健康的重金属微量元素和......

科学地选择食物不仅有利于母体健康，更有利于胎儿发育。蔬菜是孕妇必吃食品之一，各种蔬菜对孕妇都有好处，孕妇在日常膳食中可以经常变换着吃各种蔬菜。孕妇对维生素的需要量比平时要多0.2～2毫克，如果摄人不足，有可能导致胎儿......

孕早期宜吃的食物生姜：缓解早孕反应，预防感冒芝麻：润肠通便，预防和治疗孕期便秘香椿：健脾开胃，增进食欲豆腐：补钙，健脑，预防心血管疾病菠菜：帮助消化，止渴润肠鸭肉：清肺解热，滋阴补血，消水肿栗子：健脾养胃，补肾强筋，消除疲劳莲藕：收缩血......

一、不宜过多饮茶孕妇不宜饮茶过多、过浓，因为茶中的茶碱(咖啡因)具有兴奋作用，会使胎动增加，乃至危害胎儿生长发育。二、不宜过量喝饮料由于一些饮料含有2.4%—2.6%的咖啡因、可乐宁等生物碱，孕妇喝后会出现恶心、呕吐、......

孕期准妈妈的十一种不宜，要注意。一。孕晚期准妈妈不宜长时间坐车妊娠晚期，孕妇生理变化很大，对环境的适应能力也降低，长时间坐车会给孕妇带来诸多不便。长时间坐车，车里的汽油味会使孕妇感到恶心、呕吐、食欲降低;长时间......

晚餐进食大量蛋、肉、鱼等，在饭后活动量减少及血液循环放慢的情况下，胰岛素能将血脂转化为脂肪，积存在皮下、心膜和血管壁上，会使人逐渐胖起来，容易导致心血管系统疾病。孕妈妈晚餐三不宜㈠不宜过迟如果晚餐后不久就上床睡......

1.不宜使用清洁剂清洁剂中含有很多化学制剂，很容易从皮肤渗透到血液当中然后传递给胎儿，而且有些化学制剂挥发性特别强，孕妇也会通过呼吸吸入很多有害气体从而伤害胎儿，严重者可导致流产。2.不宜长时间玩电脑孕妇由于怀孕......

不宜过性生活的孕妈妈1.有习惯性流产历史的孕妈妈。2.有子宫颈闭索不全历史的孕妈妈。3.有早产历史或早期破水的孕妈妈。4.有阴道炎或重大内科疾病的孕妈妈。5.有产前出血或前置胎盘情形的孕妈妈，应绝对禁止较深入的性......

孕妇不宜去拥挤的场所，妇女在妊娠期不宜去人多拥挤的场所，否则有危险，我们来看看孕妇不宜去哪五大公共场合吧！孕妇不宜去拥挤的场所，妇女在妊娠期不宜去人多拥挤的场所，否则有危险，我们来看看孕妇不宜去哪五大公共场合吧!1、......

怀孕期间正确的做好各项保健工作很重要，特别对于一些不利于孕妇和胎儿健康的事项，准妈妈们千万要避开，在这里，亲亲宝贝小编就提醒准妈妈们，谨记孕期以下这16个不宜做的事项。准妈妈请谨记孕期16个不宜一、不宜抹口红口红的......

一、不宜过多饮茶孕妇不宜饮茶过多、过浓，因为茶中的茶碱(咖啡因)具有兴奋作用，会使胎动增加，乃至危害胎儿生长发育。二、不宜过量喝饮料由于一些饮料含有2.4%—2.6%的咖啡因、可乐宁等生物碱，孕妇喝后会出现恶心、呕吐、......

有些孕妈妈在实施胎教的时候抱着高期望的心态，导致胎教出现反效果。我们可以理解这种心情，但是凡事不可以操之过急，否则会适得其反喔。有些孕妈妈在实施胎教的时候抱着高期望的心态，导致胎教出现反效果。我们可以理解这种......

在日常生活中，每个食材都有其自身的营养价值，但一旦不新鲜、发芽、未煮熟，或是采用非常规手段催熟后，就可能会产生毒素，危害到身体健康。在日常生活中，每个食材都有其自身的营养价值，但一旦不新鲜、发芽、未煮熟，或是采用非常......

怀孕期间，准妈妈有什么不宜做？看看小编为准妈妈们搜集的16个不宜，做好孕期保健，生个健康宝宝。一、不宜用风油精，风油精中含有樟脑成分，它能穿过胎盘进入羊膜腔，引起孕妇恶心、呕吐。怀孕期间，准妈妈有什么不宜做？看看小编为准......

孕妇饮食要多样化，才能使母体和胎儿都有足够的能量及各种必需的维生素。中医认为怀孕后饮食宜忌辛辣、烟、酒等，如韭、姜、胡椒等热性食物，因血热易伤胎，使血热妄行而致流产，所以要忌口。不宜食用活血的食品，如生山楂、黑木......

在产假有限的情况下，孕妈妈们必须大着肚子去上班，工作的时间也不会减少，那么工作中长时间站立对宝宝的健康会有影响吗？孕妈妈不宜长时间站立工作女性如果从事需要较长时间站立的工作，如教师和售货员等，在怀孕时可能需要注意......