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有关产后饮食莲参粥的做法的育儿文章
产后饮食--莲参粥的做法
人参能大补元气、止渴生津、调营养卫。在很多人的印象里,生完孩子后产妇坐月子就是足不出户,不能出门甚至不能见太阳,每天“养尊处优”。此外,鸡蛋、鱼汤以及各种营养品也都该在产妇的餐桌上唱主角,以帮助产妇“下奶”。专......
2023-04-14
莲子百合小米粥的做法
适宜年龄3-6岁功效清热解毒利尿消肿主料小米100g百合50g莲子80g辅料冰糖10克制作步骤1.莲子洗干净,用冷水浸泡30分钟。2.百合洗干净,用冷水浸泡30分钟。3.备好小米。4.煮锅加水,莲子入锅煮。5.洗干净小米。6.10分钟后,小......
2016-09-04
【莲藕粥怎么煮好吃】莲藕煮粥的做法
莲藕大米粥材料:莲藕200克、大米50克、枸杞几粒、水适量做法:1、将莲藕洗净,削皮,切丁;2、将大米洗净,和莲藕丁一起倒入电高压锅中,放适量的清水,放几粒枸杞;3、按下煮粥键,煮至粥熟即可。红豆莲藕粥材料:红豆60g、莲藕200g、......
2015-07-05
【莲藕粥的做法】莲藕粥怎么煮好吃
适宜年龄3-6岁功效健脾止泻解毒清热主料糯米50克麦仁50克鲜藕70克肉馅儿40克辅料黄瓜半根盐1克生粉4克姜丝2克制作步骤1.糯米麦仁事先清水浸泡40分钟以上2.在肉末中加入适量生粉,拌匀放入冰箱备用3.将糯米和麦仁一起放......
2017-05-14
【海参熬粥怎么做好吃】海参粥的做法
海参芹菜粥材料:海参一根、盐1克、芹菜1根、姜1小块、米饭一碗、水适量做法:1、锅中倒入清水,大火煮开后,倒入米饭搅拌几下后,待米饭搅散后,改成中小火,煮30分钟;2、趁着这个时间,将芹菜切成碎末,海参切成薄片,姜去皮切成细丝;3......
2017-12-11
【莲藕粥的做法】莲藕粥怎么煮好吃 莲藕粥宝宝
加入了糯米,麦仁的莲藕粥,是宝宝夏天里一道十分营养的早餐。糯米能够补中益气,健脾止泻能够帮助宝宝提高身体免疫力,还能够清热解毒,让宝宝们不再因为上火而哭闹不停。莲藕粥的做法简单,口感细腻,还含有丰富的纤维素,能够帮助......
2022-05-12
莲藕八宝粥的做法
主料莲藕1小节干莲子70g薏仁60g红豆120g白木耳半朵(约16g)红枣24颗桂圆干70g圆糯米140g制作步骤1.白木耳泡软,切掉底部黄色的部份,再撕小片,莲藕削皮切丁。2.需要久煮的食材先放,白木耳、红豆、莲藕、莲子、薏仁可以先放......
2018-08-30
党参粥做法大全
党参小米粥材料:小米50g、党参1根、水适量做法:1、把党参洗干净,切小段,用水浸泡10-20分钟;2、锅里放水烧开后,把党参段放进去煮开,再煮一小会(因为是干的药材,需要多煮下才煮的出味道),再把洗净的小米放进去煮;3、等锅里再次......
2017-05-17
【莲子可以做什么粥】莲子粥的做法大全
莲子可以做什么粥:红豆莲子粥材料:新鲜莲子一大碗,红豆半碗,水四大碗,冰糖适量。做法:1、新鲜莲子剥去外壳,去芯;红豆清洗干净。2、压力煲中放入红豆,倒入四大碗水,按上“豆类/蹄筋”键,时间到后取出,如果没有这个按键的,直接压20......
2019-08-18
【海参小米粥怎么做好吃】海参小米粥怎么做 海参小米粥的家常做法
海参小米粥细腻爽滑可口、美味营养丰富,具有补虚之功效,非常适合产后妈妈们用于滋补身体。海参小米粥怎么做好吃呢?以下是海参小米粥的家常做法,我们一起来看看。海参小米粥的家常做法一材料:海参2只、虾米一把、芦笋3根、......
2022-04-03
【月子猪肝粥的做法大全】产后猪肝粥的做法大全 产妇猪肝粥的做法大全
猪肝粥口感绵软、营养丰富,是产后月子餐里的主力军之一。那产后猪肝粥怎么做呢?以下是月子猪肝粥的做法大全,来看看吧。月子猪肝粥的做法:猪肝粥材料:大米100克、猪肝150克、花生油30克、盐7克、葱花10克、姜末4克、料酒10......
2022-05-11
【宝宝莲子粥的做法】宝宝莲子粥怎么做好吃 宝宝莲子粥怎么做
莲子粥富含蛋白质、碳水化合物、粗纤维分子,具有防癌抗癌、强心安神、滋养补虚等功效,是补元气的珍品,很适合学龄前宝宝食用。宝宝莲子粥怎么做好吃?现在,我们来看看宝宝莲子粥的做法。宝宝莲子粥的做法:雪蛤湘莲子粥材料:鸡......
2022-04-05
【宝宝莲子粥的做法】宝宝莲子粥怎么做好吃
宝宝莲子粥的做法:雪蛤湘莲子粥材料:鸡汤1500g、泰国香米60g、湘莲子120g、雪蛤100g、鸡粉适量、盐适量。做法:1、准备食材:湘莲子、泡发好的雪蛤和泰国香米。2、将湘莲子用清水浸泡2小时,择洗干净。3、将浸泡好的泰国香米......
2014-06-01
产后食谱:鸡丝小米粥做法
食谱原料:嫩鸡1只,小米80克,盐1克,葱末5克。工艺做法:煮。配菜专区:坐月子食谱;热菜;荤菜。菜谱属地:苏菜。制作方法:1、锅中放入适量清水,放入净嫩鸡,先用旺火煮沸,再改用小火煨至鸡肉熟烂,把鸡捞出。放凉后撕成细条,放入小米同煮......
2023-07-15
海参小米粥的做法和功效
增强免疫力海参中含有丰富的蛋白质,而蛋白质是人体生长所需的重要物质,并且海参、小米当中含有硒、钙、铁、锌等元素,有利于为体液免疫通过原料,增强体内细胞的免疫能力,因此食用海参小米粥可以增强免疫能力。美容养颜海参......
2012-08-02
柴郁莲子粥的做法
柴郁莲子粥柴胡味苦,性微寒,有泻肝火和解退热的作用。郁金有解肝气郁结的作用。此粥具有疏肝解郁、固摄乳汁的作用。可用于防治产后肝气郁结所致乳汁自出等症。原料:柴胡、郁金各10克,莲子(去心)15克,粳米100克,白糖适量。......
2014-10-27
莲藕银耳五谷粥的做法 开胃消食特管用
过年期间宝宝大鱼大肉难免吃得比较多,所以年后的这段时间,是时候给宝宝调理一下肠胃啦!下面来看看年后宝宝不爱吃饭、没胃口怎么办?粥是帮宝宝调理肠胃的不错选择,但只喝白粥就太寡淡了,营养也不全面。搭配一些蔬菜、谷物等......
2013-08-23
【雪莲果煮粥的做法大全】雪莲果怎么煮粥
雪莲果玉米粥材料:雪莲果1个、玉米面50克、清水适量做法:1、雪莲果洗净,去皮,切成小块;2、锅内放水,将雪莲果放入;3、玉米面加入冷水,慢慢搅拌均匀至没有结块;4、锅内水开后倒入玉米面糊,烧开即可。小贴士:玉米面要提前用凉水......
2014-08-18
【月子猪肝粥的做法大全】产后猪肝粥的做法大全
月子猪肝粥的做法:猪肝粥材料:大米100克、猪肝150克、花生油30克、盐7克、葱花10克、姜末4克、料酒10克、淀粉10克、水600克。做法:1、大米洗干净;猪肝洗净,切成约0.3厘米厚的长方薄片,装入碗内,加淀粉、葱花、姜末、料酒和......
2019-09-22
红豆莲藕粥的做法
适宜年龄产后功效暖胃补中益气主料粳米100g莲藕80g莲子40g红豆40g辅料白糖一勺制作步骤1.准备好所有的食材。2.莲子,红豆,粳米分别用清水浸泡20分钟。3.莲藕去皮切小丁清水浸泡。4.所有的食材放入电压压锅内胆。5.加入......
2013-08-03
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