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有关蔬菜的育儿文章
哪些蔬菜汁对宝宝有利呢?
一般来说,1~3个月的婴儿可用奶瓶喂菜水、果汁,4个月以上的婴儿,可喂菜泥、果泥。一般来说,1~3个月的婴儿可用奶瓶喂菜水、果汁,4个月以上的婴儿,可喂菜泥、果泥。这些汁、泥食物,需要采用新鲜原料,随做随用,然而哪些蔬菜汁对宝宝......
2023-09-17
宝宝吃蔬菜需避免的十大错误
营养均衡对宝宝的成长很重要,蔬菜就是不可缺少的一部分,但是很多父母只知道给孩子吃蔬菜,却疏忽了怎样吃才是健康的。下面就为大家介绍一些常见的蔬菜错误吃法,以便大家参考。1.把绿叶蔬菜长时间地焖煮着吃避开法:绿叶蔬菜......
2023-09-17
2-4岁 均衡饮食最重要
均衡性原则说起来容易,但常常不易做到,有时是大人疏忽了,有时孩子自己的挑食、偏食以及贪吃零食也都会破环营养素的均衡。均衡性原则说起来容易,但常常不易做到,有时是大人疏忽了,有时孩子自己的挑食、偏食以及贪吃零食也都......
2023-06-21
有利于孩子发育的10佳蔬菜
宝宝吃哪些蔬菜有利于发育?豌豆有利于增进宝宝的造血机能,土豆有人体必需的8种氨基酸,南瓜是维生素A的优质来源,茼蒿有助于消食开胃,增加食欲……1、豌豆上榜理由:铜、铬等微量元素含量较多营养速查:豌豆是一种营养性食品,含......
2023-07-07
产后可以吃什么蔬菜
产后可以吃胡萝卜,胡萝卜含有丰富的维生素B族和维生素C以及多种矿物质,对于产后恢复会有非常好的帮助,不过在吃胡萝卜的时候,一定要记住要将胡萝卜做熟,而且还要用肉去炒,胡萝卜中所含的维生素B族是脂溶性维生素,生吃胡萝卜......
2023-06-20
变个花样让宝宝爱上水果蔬菜
变个花样,爱上果蔬下面这些食物,有营养,且热量不高,是孩子成长过程中不可缺少的。但其中有些可能你的孩子不爱吃,不妨事,只要你能做点小改变,赢得他们的青睐并不太难。巧吃蔬菜:想要孩子吃掉足够的蔬菜水果实在不容易,建议可以......
2023-04-07
宝宝防秋燥应多吃哪些蔬菜
秋天正是各种新鲜蔬菜上市的时候,选对正确的蔬菜对驱走宝宝身体里的秋燥很有帮助。那么哪些蔬菜具有滋阴养肺的功用呢?现在我们就为您推荐几个除燥食谱。秋天正是各种新鲜蔬菜上市的时候,选对正确的蔬菜对驱走宝宝身体里......
2023-07-29
产后多吃菜 身体恢复快
一、蔬菜可提供多种维生素和矿物质。可以提高人体的免疫功能和抗菌能力,促进分娩时子宫内膜、官颈、会阴等创伤的早日愈合,防止感染性疾病。补充体内矿物质可以避免发生缺铁性贫血、骨质疏松等疾病。产后妈妈尤须补钙,食......
2023-03-28
这9种日常食物能健脑,宝宝常吃更聪明
每个爸爸妈妈都希望自己的孩子越聪明越好,下面这几种健脑食物有助于孩子的大脑发育,日常不妨给孩子多吃。每个爸爸妈妈都希望自己的孩子越聪明越好。宝宝的大脑发育,除了先天因素外,后天因素也很重要,在宝宝的大脑发育关键......
2023-09-29
怎样为孩子选择健康蔬菜?
研究发现,蔬菜的营养价值高低与蔬菜的颜色密切相关。一般来讲,颜色较深的蔬菜营养价值高,如深绿色的新鲜蔬菜中维生素C、胡萝卜素及无机盐含量都较高。1、选吃无污染的蔬菜野外生长或人工培育的食用菌及人工培育的各种豆......
2023-09-17
云南蔬菜出口持续增长
据昆明海关统计显示,我省去年蔬菜外贸出口达100万吨,同比增长20万吨,今年仅1至2月,我省出口蔬菜达39491吨,较去年同期增加49.8%,货值达6647万美元,同比增加46.2%,云南蔬菜外贸出口持续快速增长。目前,我省以冬早返季蔬菜为主的......
2023-05-07
3岁以上宝宝如何吃蔬菜最好
挑食在3岁以上的宝宝非常普遍,挑食成为很多妈妈难以逾越的障碍。有的宝宝总是零食吃个没完,一到吃饭时就没有任何胃口;有的宝宝只是吃肉,任何蔬菜都不沾……宝宝偏食很容易造成宝宝营养不良,影响身体与智力发育。宝宝到了3......
2023-07-09
青菜吃得多原来也有害处
某些蔬菜含较多的草酸易形成结石菠菜、芹菜、番茄等含有较多的草酸,与其他食物中的钙结合,容易形成草酸钙结石,这是很多喜欢吃素的女性易患结石病的原因之一。青菜吃得多原来也有害处某些蔬菜含较多的草酸易形成结石菠菜......
2023-04-03
孕妇水果蔬菜搭配要适宜 多吃四种水果保健康
孕妇适宜多吃水果,这里尤其推荐以下几种水果。孕妇适宜多吃水果,这里尤其推荐以下四种水果。秋梨吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为“百果之宗”,是我国最古老的果木之一。它质脆多汁,清甜爽口,醇香宜人。其性甘寒微酸,有清热......
2023-04-28
宝宝吃蔬菜注意八大禁忌
多数蔬菜适宜的保存温度是3℃-10℃,但黄瓜不能低于10℃,否则会变软,并渗出透明的液体,清香味也会荡然全无。不当之举1:冲洗不当有些从超市里买来的蔬菜,从外观上看很干净,于是有些妈咪在烹调前只是略用水冲一下。其实,一般的蔬......
2023-09-17
妈妈巧用蔬菜自制磨牙棒
几乎所有的妈妈都有这样的烦恼,宝宝终于开始长牙了,可是见什么咬什么,唯独不喜欢妈妈特别买来的牙胶。磨牙棍倒是喜欢,可是一分钟扔两根,扔到地上就不能再吃。真是气人!别急,不喜欢买来的,我们就自己做吧。最简单的办法就是用......
2023-04-25
如何预防宝宝得甲流
最近,流感及发热患儿数量骤增的情况,专家提示,对于流感及发热患儿,家长应常备退烧药,以避免在医院等待过久加重病情,同时提倡患儿就近看病,为避免交叉感染,家长和患儿就诊时须佩戴口罩。防“甲流”儿童少去人多场所武汉市目前......
2023-04-05
饭时喝点水 宝宝蔬菜吃得多
美国俄勒冈大学研究人员以75名3—5岁的儿童为对象,调查他们所吃的蔬菜量与饮料之间的关联。结果发现,在进餐过程中,给小孩喝水,比起给他喝果汁,能吃下更多的蔬菜。蔬菜有益健康,但很多父母都在为宝宝不愿吃蔬菜犯愁。发表在......
2023-06-12
专家建议 多吃蔬菜能补钙
营养专家最新研究,蔬菜中的钙也能被人体吸收。尽管蔬菜中的含钙量并没有牛奶中的高,并且还会受到植酸或草酸的影响而减少吸收,但研究结果表明,人体对有些蔬菜,如荸荠和黄芽菜中的钙吸收就高于牛奶。专家建议多吃蔬菜能补钙......
2023-03-27
6个月宝宝可以吃根茎类蔬菜吗
六个月的宝宝是可以吃一些的,在给宝宝添加辅食的时候,最好吃一些吸收快的食物,然后也要多注意宝宝在食用蔬菜的时候有没有过敏的情况发生,要是有的话就不要继续食用了。宝宝在六个月的时候是可以添加辅食的,最好从米粉开始......
2023-09-29
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