俗话说：春养肝，夏护心，秋润肺，冬补肾。春天自然界万物复苏、阳气上升，易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热，且天气变化反复无常，易致人体生理机能失调而致“上火”症状。俗话说：春养肝，夏护心，秋润肺，冬补肾。春天自然界万物复苏、......

决定开始给婴儿添加辅食后，要遵循循序渐进的原则。有的母亲生怕婴儿营养不足影响了生长，早早开始给添加辅食，而且品种多样，使劲喂，结果使婴儿积食不化，连母乳都拒绝了，这样反而会影响婴儿的生长。一般添加辅食最好采用以下步......

资料显示，目前我国婴幼儿肥胖发生率已超过10％，而研究表明，6个月左右的肥胖儿在成年后的肥胖几率为14％；7岁的肥胖儿为41％，10－13岁的肥胖儿为70％。由此可见，婴儿肥胖将是成人期肥胖的“潜伏杀手”，并成为糖尿病、高血压、高血脂及冠......

大白菜具有很高的营养价值，也是我们常吃的蔬菜。下面就来教妈妈们几款白菜食谱，让宝宝爱上大白菜，营养美味两不误!大白菜中含丰富的钙、磷、铁及膳食纤维、胡萝卜素，少量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等。大白菜中......

资料显示，目前我国婴幼儿肥胖发生率已超过10％，而研究表明，6个月左右的肥胖儿在成年后的肥胖几率为14％；7岁的肥胖儿为41％，10－13岁的肥胖儿为70％。由此可见，婴儿肥胖将是成人期肥胖的“潜伏杀手”，并成为糖尿病、高血压、高血脂及冠......

&n婴儿期是食物过敏的高发阶段。在给婴儿添加辅食，尤其是引入新食物时，有可能会发生食物过敏反应，不仅影响婴儿的健康和生长发育，严重的还会危及生命。因此，家长要学一点添加辅食的技巧，尽量避免或减少食物过敏的发生。食物......

宝宝6～8个月的时候是学习咀嚼和吞咽的阶段。此阶段的宝宝应以泥糊状和半固体食物为主，增加蔬菜、水果和荤菜的品种。学会吃一餐或两餐高质量的混合食品，如菜粥或烂面条。添加高质量菜粥或面条的意义：1、这种混合食品具有......

孩子4个月以后就可以适量增添辅食，但不少年轻父母常常为家中宝宝不肯吃辅食而烦恼。其实，只要适当运用些小技巧，就能让宝宝愉快地接受辅食。Method1示范如何咀嚼食物有些宝宝因为不习惯咀嚼，会用舌头将食物往外推，父母在这......

宝宝三个月以后，辅食除了果汁以外还可添加些蔬菜汁。蔬菜汁的作用和果汁是一样的，都是为宝宝补充维生素C和矿物质，缓解宝宝便秘的状况：米汤和鱼汤则给宝宝提供了代乳品之外的蛋白质，同时也帮助宝宝逐渐适应普通食物的口味，......

此时应添加半流质即糊状食品，并逐渐过渡到软质及固体食物，使婴儿逐渐增强咀嚼能力，为断奶做准备。什么是辅食三四个月的宝宝肠胃还十分稚嫩，所以在加工辅食时，一定要把食物加工至糊状，以便宝宝吸收、消化。对一些家庭加工制......

除了可以用玉米粒和豌豆这类的外，还可以用菠菜、紫甘蓝、黑芝麻、花生来做哦！把这些材料分别切碎了，捏好了饭团，在碎末上滚滚，就成了美味可口的五彩小饭团咯！妈咪们可以试试看！豌豆烩玉米材料：豌豆、玉米粒、胡萝卜丁、鱼肉、......

一、鱼菜米糊原料：米粉(或乳儿糕)，鱼肉和青菜各15-25克，食盐少许。制法：将米粉酌加清水浸软，搅为糊，入锅，旺火烧沸约8分钟;将青菜、鱼肉洗净后，分别剁泥共入锅中，续煮至鱼肉熟透，调味后即成。补钙奥秘：鱼肉中富含钙，不仅能够促进......

就算是固状的辅食，选择余地也是有限的，花色品种自然不能与巧手妈妈花样百出的精致小菜相比。妈妈既担心宝宝吃太多的糊糊影响咀嚼能力的发展，又担心天天吃差不多样子的辅食，宝宝会挑食、偏食甚至因为反感单调的食物而发生......

第一次喂辅食，宝宝当然会不习惯，不要太勉强，要体谅宝宝。要让宝宝以快乐的心情接受新生事物才是最重要的。从宝宝吃第一勺辅食开始，逐渐变成像成人一样吃饭，需要经过很长的过程。在给宝宝喂食辅食的过程中，妈妈们总有这样那......

世界卫生组织通过了新的宝宝喂养报告，提倡在前6个月纯母乳喂养，6个月以后在母乳喂养的基础上添加食物。辅食添加的顺序首先添加谷类食物(如婴儿营养米粉)，其次添加蔬菜汁/泥，然后水果汁/泥，最后添加动物性食物(如蛋羹、鱼......

宝宝不爱吃辅食怎么做？宝妈怎么做辅食让宝宝爱吃？第一次给宝宝喂辅食，新妈妈是需要花费一些时间和耐心，来学习喂养技巧的。6个月前后，大多数宝宝开始萌出乳牙，消化器官也逐渐发育成熟，下颚和舌头也能够将食物送到嘴巴并开始......

宝宝辅食添加的营养观1、食物多样化提供全面营养，没有一种食物具备所有的营养素。提供多种美味、增进食欲。提供丰富的味觉、嗅觉、视觉、触觉等感知刺激，利于孩子的早期发展。避免挑食、偏食等不良饮食习惯的形成。2、......

孩子4个月以后就可以适量增添辅食，但不少年轻父母常常为家中宝宝不肯吃辅食而烦恼。其实，只要适当运用些小技巧，就能让宝宝愉快地接受辅食。Method1示范如何咀嚼食物有些宝宝因为不习惯咀嚼，会用舌头将食物往外推，家长在这......

生下宝宝后，宝爸宝妈们就应该在宝宝喂养方面下功夫了。宝宝在六个月左右就能够添加辅食了。那么辅食添加的小技巧有哪些？一起来看看吧。及时添加辅食，训练咀嚼功能妈妈有没有听说过，多吃口香糖可以美容，听起来好像不可思议......

夏季宝宝辅食更要新鲜，有啥诀窍：要顺着蔬菜和肉的纤维垂直下刀；要煮出柔软，颜色翠绿的蔬菜，水一定要充分沸腾；煮少量的汤时，可以将小锅子倾斜在炉上煮。宝宝每次吃辅食的量都很小，可是夏天天气炎热、干燥，宝宝的辅食最好现吃现......