中医师指出，孕前注意体质的调理，并且积极治疗一些本身就有的慢性病或其他疾病，才能在怀孕时给予宝宝最有利的生长环境，本文针对气虚、血虚、阴虚和阳虚四种不同情况为您推荐了4款食疗方，对您调理体质有所帮助。人的体质是......

怀孕啦！孕妈咪固然非常喜悦，可接踵而来的孕吐反应也真让她们吃不消。怎么办？以下几道制吐饮食有助于孕妈咪渡过这一难关。陈皮卤牛肉原料：瘦牛肉、酱油、陈皮、葱、姜、糖、酱油、水(2大匙)。制法：把陈皮用水稍微泡软，葱洗......

生脉饮的配方比例配方比例：人参100克、麦冬200克、五味子100克制法：按上述比例煎煮后分次服用，一日叁次，一次叁分之一就可以了。生脉饮在人参之外，搭配了微寒的麦门冬，能清心润肺、益阴除烦、退火气、制约人蔘的火气。性温......

怀孕需要特别注意身体营养的补充，那么你知道怀孕一个月的时候需要补充些什么吗？今天小编就来说说怀孕一个月饮食方案！怀孕一个月所指的时间怀孕一个月所指的时间是从最后一次月经的第一天开始算起，第一周基本是月经期间，第......

中国女人生完孩子都要“穴居”一个月，也就是坐月子，窝在家里集中火力大补身子。按照老人们的说法，月子没坐好“到老了浑身都是病”;如果月子坐好了，今后将身强体壮。下面就来看看南北方坐月子的不同饮食。月子法宝。南方......

色斑：清晨一杯凉白开很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处。有人喝盐水，有人喝蜂蜜水，还有人为了色斑：清晨一杯凉白开很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处。有人喝盐水，有人喝蜂蜜水，还有人为了美白喝柠檬水，到底喝什......

虽然说备孕期间要加强营养，那也应该多补充一些对胎儿发育和自身健康有好处的食物，而肥肉中的营养元素比较多的就是脂肪和蛋白质，蛋白质虽然很有用，但是奶制品和豆制品以及蛋清中都含有这样的营养成分，所以从七天的食物中摄......

饮食胎教方法：宝宝为什么挑食偏食呢？这和孕妈没有做好饮食胎教有很大关系！你知道你的宝宝为什么挑食偏食吗?其实他在妈妈肚子里的时候就开始养成了这些习惯。你听过饮食胎教吗?它能够影响到宝宝以后的饮食习惯。虽然没有......

有传闻说，知名主持人小S，在顺利产下第二个女儿后，想再接再厉，生个儿子。为生男孩，小S正在寻找秘方，包括吃外貌类似壁虎的“蛤蚧”，因为按照中医的说法，蛤蚧有益精助阳的功效，小S这样做是为了让自己的体质转为阳性，以适合怀男宝......

五味消毒饮方歌歌诀五味消毒治诸疔，银花野菊蒲公英，紫花地丁天葵子，煎加酒服效非轻。五味消毒饮方解本方是治疗疔毒、痈疮的方剂。方中金银花清热解毒、消散痈肿，为主药;紫花地丁、紫背天葵为治疔毒要药，亦通用于痈疮肿毒;......

为了生男孩，相信不少准爸妈也希望通过饮食控制宝宝的性别。这个做法也得到了科学的证实。国外有科学家指出，女性在受孕期间，如果不吃早餐或摄入的食物热量偏低，她们生女孩的可能性更大。这也是科学家首次证实，女性的饮食习......

优良的种子——多吃补肾食物中医看来，优秀的卵子和精子都来源于肾，保养好自己的肾精，才会筛选出来合格优质的种子，从源头上减少胚胎停育、流产、先天不足等问题的发生。肾精不足，常常表现为腰酸、腰冷、脱发、白......

到了孕中期，需要多吃一些补钙的食物，例如虾皮，干果，和骨汤，这些都可以帮助补充孕期所需要的营养物质，而且在孕中期宝宝会快速发育，这时候需要的钙就会比较多，如果孕妇不注意补钙，不仅会影响胎儿发育的健康和速度，还容易造成自己......

宝宝的饮食非常重要，特别要注意饮食的搭配要科学合理，下面介绍11点关于宝宝合理饮食的小常识。1、饮食要注意酸碱平衡食物分酸性和碱性两类。鱼肉禽蛋米面为酸性。蔬菜、水果、豆类及豆制品为碱性。人体内存在自动调节......

整个哺乳期期间应重视膳食中各种营养素的供给。在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就是足不出户，不能出门甚至不能见太阳，每天“养尊处优”。此外，鸡蛋、鱼汤以及各种营养品也都该在产妇的餐桌上唱主角，以帮助产妇“下......

刚刚开始怀孕，身体会有很多不适应，就连饮食也有很大的改变。怀孕初期的饮食应该侧重于如何使胎儿更加稳定，防止流产。小编给你总结怀孕初期的饮食方案。减少人工甜味佐料，尽量选用新鲜天然绿色食品。避免食用含食品添加剂......

牛奶的科学饮用方法大家都知道一句口号：每天一杯奶，强壮中国人。说的就是牛奶对人体的重要作用，牛奶不仅为人体补钙，还为人体提供多种营养元素，那么怎么饮用牛奶才是科学的正确的方法呢?牛奶不要煮沸喝每天一杯牛奶能够为......

对于糖尿病患者来说，应该学习如何控制血糖、让血糖维持稳定，除了药物之外，也可以通过饮食来调节，下面来了解一下糖尿病控糖饮食方案。糖尿病饮食首重碳水化合物摄取在意血糖的人，都晓得碳水化合物是导致血糖上升的主要塬因......

成分不同生脉饮人参方和党参方的差别主要是方中主要成分不太一样。生脉饮人参方中所含的人参可以提高机体的适应性，可改变机体反应性，它的作用和刺五加、北五味子等相似，有“适应原”样作用，就是可以增强机体对各种有害刺......

俗话说：吃什么补什么。但你知道大脑、心脏、肺、头发等都需要什么样的食物营养吗？现给你提供一张全身的“食物地图”，告诉你从头到脚的饮食秘方，让你吃得美丽，吃得健康。护脑：菠菜对于大脑，并非所有食物都有利，油炸食品与肥肉......