为加大出生缺陷干预工作，降低我国神经管缺陷发生率，提高出生人口素质，卫生部决定，从2009年开始实施“增补叶酸预防神经管缺陷”项目，全国准备怀孕的农村妇女可免费增补叶酸。为加大出生缺陷干预工作，降低我国神经管缺陷发生......

鱼鱼被认为是最佳补脑食材。鱼类含有丰富的不饱和脂肪酸（比肉类高约10倍），是健脑的重要物质。特别是海鱼中含二十二碳六烯酸和二十碳五烯酸，是促进神经细胞发育最重要的物质，具有健脑作用。还含有丰富的钙、磷、铁及维生素......

补佳乐能增厚子宫内膜吗补佳乐可以补子宫内膜。女性的子宫内膜分功能层和基底层，功能层是胚胎植入的部位，受卵巢分泌的激素的调节，在女性分泌的雌激素的作用下，功能层的子宫内膜会不断的增生，到排卵期以后会发生分泌期的改......

到了孕中期，每日钙的需要量为1500～1800毫克。根据我国膳食结构特点，一般情况下，每日从食物中摄取的钙量大约为800毫克左右，不能满足孕妇的需要，应该额外补充钙剂。常有孕妇问，到底吃什么钙好。切莫勾搭上毒奶瓶·牛！BB虎年讨......

卷心菜富含维生素B，预防大脑疲劳。大豆含有蛋黄素和丰富的蛋白质，每天食用适量大豆或豆制品，可增强记忆力。鲜鱼富含蛋白质和钙质，特别是含有不饱和脂肪酸，可分解胆固醇。牛奶富含蛋白质和钙质，可提供大脑所需的各种氨基酸，......

说到补铁，你一定会马上想到猪肝猪血这类食物。但不少小朋友的对内脏的味道比较敏感，抗拒食用。我们没必要逼迫孩子吃这类食物，可以选择更容易被孩子接受的牛肉，它也是补铁小能手呢！营养功效牛肉含人体必需的多种氨基酸、蛋......

花生花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。玉米玉米胚中富含亚油酸等多......

孩子长高是每个家庭的迫切愿望，甚至希望自己的孩子比别人的孩子要高一些，这样对孩子以后的工作和就业也是有利的。要想让孩子长高，有一些补钙的食谱家长有必要了解一下，那么，儿童增高补钙食谱都有什么呢？专家是这样来讲解的......

香菇核桃仁材料A.香菇40克→切小块B.核桃仁15克→泡水去皮炸熟做法锅烧热放油→放入A煸炒一会儿→放入核桃仁、糖、酱油、适量水小火烧熟即可功效核桃中含有大量的多不饱和脂肪酸、丰富的维生素A、D、E、F、K和胡萝卜......

3-6岁是儿童生长发育的重要阶段，妈妈要多做一些有利于促进宝宝健康成长的食物。为宝宝补钙是很重要的一个方面，如何通过食疗来给宝宝补钙呢?补钙不等于吃钙片、喝补钙口服液，俗话说药补不如食补，在食补无法满足时，才考虑药......

牛肉蘑菇大酱饭材料A.牛肉15克→用水浸泡30分钟→吸干水切碎B.香菇10克→切碎胡萝卜10克→切碎C.软饭50克、大酱3克D.小白菜10克→用水焯烫后切碎做法锅内加入少许油→放入A、B煸炒一下→加入少许牛肉汤煮10分钟→放......

一、鸡蛋黄粉粥新鲜鸡蛋一个，煮熟后除去蛋白，留下蛋黄。将蛋黄研细，加入已煮好的米粥中拌匀食用，每天1~2次。蛋黄中含有丰富的卵磷脂、钙、磷和维生素A、多种脂类，色香味俱全，适合婴幼儿食用。二、猪肝鸡蛋新鲜猪肝50克，新鲜......

生个龙凤胎，大概是所有未准妈妈们都做过的一个梦，如今瑞典的科学家研究出：服用叶酸，能增加龙凤胎几率，真的是这样吗？生个龙凤胎，大概是所有未准妈妈们都做过的一个梦，如今瑞典的科学家研究出：服用叶酸，能增加龙凤胎几率，真的是这......

今天给大家推荐的是：金银菠菜饼，适合1岁以上宝宝食用。本食谱有健脑益智，改善记忆力的功效，有利于宝宝大脑的发育；另外，对于经常流鼻血的宝宝，能起到凝血的作用。而且，还能增强宝宝预防传染病的能力。老人常吃，还能治疗高血压......

父母都希望自己的孩子快高长大，南方有句方言：转骨趁秋天;抓住秋季这个黄金时期进补，配合运动，能帮助孩子迅速长高。这个说法有根据吗？什么是转骨?古人有一种说法：女子二七天葵至;男子二八肾气盛，天葵至。专家解释说，天葵是男......

锌是人体内很多重要酶的构成成分，对生命活动有催化作用，促进宝宝生长发育与机体组织再生，并帮助宝宝提高自身免疫力，并参与维生素A的代谢。提高宝宝免疫力可补锌6个月内宝宝的免疫力主要来源于母乳，6个月后母乳为宝宝提供......

人体的生长是一个复杂的生理过程，更是由一系列因素共同作用的结果，孩子身材矮小的主要原因有遗传因素、代谢疾病、内分泌系统以及营养缺乏等，这些都可能影响孩子的身高。长期以来，人们对矮小症的认识和治疗存在着一些误区......

黑芝麻核桃粥1、食材：30g大米、20g糯米、30g核桃仁、30g黑芝麻、适量冰糖。2、做法：（1）大米和糯米用清水浸泡10分钟。（2）锅中水烧开放入大米和糯米。（3）大火煮开加盖小火炖煮。（4）核桃芝麻炒香。（5）然后用蒜臼捣碎。（6）米粥煮至粘稠......

都说秋天白菜胜百菜。但其实，比起白菜这种浅色蔬菜，颜色深的蔬菜更有营养优势，所含有的维生素，特别是β胡萝卜素等维生素、矿物质比浅色的蔬菜更加丰富，膳食指南强调吃的蔬菜至少有一半是深颜色的蔬菜。我们家里常吃的芥蓝......

主题：补锌,增强孩子抵抗力为什么有些人总是不分季节不明原因经常生病?而有些人无论天气突变、流感来袭，还是像甲流、非典等疫情爆发之时，甚至是经常接触肝炎、肺结核等传染性疾病的人群都依然健康?究其原因，都是自身的免......